Menct

Всем привет, дорогие друзья! Я рад видеть вас на своём канале в Яндекс.Дзен. И сегодня в данной статье я вам расскажу о том, как приготовить протеиновый коктейль у себя на кухне, а главное который не отличается от покупного протеина. Но перед тем как приступим к статье, подпишитесь на мой канал (у вас много времени этого не займёт, а мне будет приятно). Приятного просмотра.) Ингредиенты: -Молоко. -Творог (чем меньше % жира, тем лучше). -1 банан. Приступим к приготовлению. Наливаем в емкость 350 грамм молока...

Всем привет, дорогие друзья! Я рад видеть вас на своём канале в Яндекс.Дзен. И сегодня в данной статье я вам расскажу о том, как сделать "Твикс " у себя на кухне. Но перед тем как приступим к статье, подпишитесь на мой канал (у вас много времени этого не займёт, а мне будет приятно). Приятного просмотра.) Ингредиенты: -1,5 стакана муки. -0,5 стакана сахара. -250 грамм сливочного масла (его нужно достать за 1 час до готовки, чтобы оно размякло). -1 яйцо. -Банка сгущенки. -200 грамм шоколада...

Всем привет, дорогие друзья! Я рад видеть вас на своём канале в Яндекс.Дзен. И сегодня в данной статье я вам расскажу о том, как приготовить кольца из кальмаров у себя на кухне. И сегодня мы выясним, какие кальмары вкуснее: в сухарях или в муке. Но перед тем как приступим к статье, подпишитесь на мой канал (у вас много времени этого не займёт, а мне будет приятно). Приятного просмотра.) Ингредиенты: -2 замороженных кальмара. -Панировочные сухари. -Мука. -Яйцо. Соль. -Растительное масло (без запаха)...

Всем привет, дорогие друзья! Я рад видеть вас на своём канале в Яндекс.Дзен. И сегодня в данной статье я вам расскажу о том, как сделать "Кит-кат " у себя на кухне. Но перед тем как приступим к статье, подпишитесь на мой канал (у вас много времени этого не займёт, а мне будет приятно). Приятного просмотра.) Ингредиенты: -Вафельные хлебцы. - Варенная сгущенка. -150 грамм сливочного масла (вытащить за 1 час до готовки,чтобы оно размякло). -2 плитки шоколада. Приготовление: Сначала готовим основу: Выливаем сгущенку в чашу, затем кидаем в него 100 грамм сливочного масла...

Всем привет! Я рад видеть вас на своём канале в Яндекс.Дзен. И сегодня в данной статье я вам расскажу о 4 лучших упражнений для мужчин дома. Но перед тем как приступим к статье, подпишитесь на мой канал (у вас много времени этого не займёт, а мне будет приятно). Приятного чтения.) И так, вы хотите накачаться, но у вас нет времени на поездки в зал или попросту не хватает денег на поход в зал? Не отчаивайтесь! Выход есть. Вы можете заниматься у себя дома или же на спорт площадке. Ну а теперь переходим к самим упражнениям...