Найти в Дзене
Оладья с шоколадом на диете да пожалуйста. Ешь и худей вкусно 😋
Ингредиенты *170 грамм мягкого творога (у меня был Данон 5%) *яйцо 1шт *2 столовые ложки рисовой муки *Разрыхлитель щепотка *банан 1 шт *6 кусочков шоколада (у меня победа) Творог смешиваем с яйцом, добавляя рисовую муку, и мешаю до однородного состояния...
5 лет назад
Творожные сырки в которых нет лишних калорий. Сделай дома за 5 минут
Ингредиенты : *Творог в брикете 180 гр *Кокосовая стружка 30 гр *Горький шоколад 60 гр *Подсластитель у меня фитпарад Делаем шоколадную основу : 1.Растапливаем шоколад на водяной бане помешивая его. 2.Заливаем в формачки 2/3 шоколада тоненьким слоем. 3.Убираем на 1.5 часа в холодильник Делаем творожную основу: 1.Берем брикет творога и разминаем его и постепенно смешиваем с подсластителем и коклсовой стружкой до однородной массы...
5 лет назад
"О тортике во время диеты" Едим и не полнеем
Ингредиенты : 1.Для блинов:  * Мука - 160 гр * Яйцо - З шт * Молоко тёплое - 260 гр  * Кипяток - 200 гр  * Подсластитель - по вкусу (у меня фитпарад) 2. Для крема:  * Мягкий творог - 1000 гр  * Рикотта лайт - 250 гр  * Подсластитель - по вкусу (у меня фитпарад) * Черника - 100 гр  * Клубника - 200 гр  Делаем блины 1. Яйцо смешиваем с молоком, кипятком, подсластителем и просеиваем муку туда же 2. Взбиваем до однородного состояния З. Жарим на предварительно разогретой сковороде до готовности Блины жарю без масла...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала