Здоровая жизнь Возможна!

Когда человек ищет дорогу с помощью GPS, отвечающие за навигацию области мозга не работают, выяснили ученые. Это нельзя назвать однозначно негативным явлением — переложив навигацию на внешнее устройство, мы можем высвободить ресурсы для решения других задач. Когда люди следуют инструкциям по навигации — вроде тех, что дает смартфон, — области мозга, отвечающие за навигацию, остаются неактивными, обнаружили ученые. Их выводы гласят, что «вы делегируете задачу навигации вашему GPS и просто следуете указаниям...

Аэробные виды тренировок являются самыми эффективными среди упражнений для похудания. Это бег, езда на велосипеде, аэробика, шейпинг. Аэробная нагрузка поднимает частоту сердечных сокращений до 150-160...

Да, именно выгоды, и именно скрытые. Вы спросите - Как лишний вес может давать какие-то там выгоды? Да, может, это те вещи, которые мы стараемся не видеть, живя по инерции и по привычке. Это то, о чем мы боимся признаться сами себе. Да, именно признаться, ведь тогда мы поймем, что лишние килограммы выгодны нам. Но для начала давайте ответим на один вопрос, только честно ответим, не лукавя, не притворяясь, вот честно со всей ответственностью - Почему я толстая? Да, именно толстая, а не полная...

Каждая женщина мечтает сохранить своё здоровье, привлекательность, молодость, и красоту на долгие годы. Но, к сожалению, эликсир молодости никто не изобрёл. Над этой проблемой ещё бились древние химики и алхимики, но и у них не получилось раскрыть секрет вечного долголетия и красоты. Поэтому в современном мире до сих пор, актуальны разные рецепты для сохранения и продолжения молодости. Прекрасная половина человечества, то есть женщины, умудряются использовать разные способы, чтобы только выглядеть моложе...