Уменьшить объём талии и прорисовать мышцы пресса.
Приветствую, друзья! Темой данной статьи хотелось бы осветить и развеять один из мифов накачки пресса и сжигания жира в области живота. И можно ли локальными упражнениями уменьшить размер талии. И да, и нет скажу я вам. Конечно же, тренирую мышцы пресса или выполняя упражнения воздействующие на эти мышцы мы действительно укрепляем прямые, боковые мышцы живота, заставляя их быть более крепкими и выносливыми, определяя тот самый желаемый рельеф. Но все ли так просто? Конечно же нет.
Для того, чтобы...