ЗОЖник это Я

Свои тайны и желания барышни издавна доверяли дневнику. Дневник дисциплинирует и держит хозяина в рамках, он поможет держать в форме и нашу талию. Старайтесь каждый день записывать, что вам сегодня удалось сделать, чтобы приблизиться к заветным параметрам 90-60-90. А на первую страницу дневника можно наклеить собственную фотографию, где вы себе очень нравитесь: минус 10 кг, минус 10 лет - не важно, главное, этот образ должен постоянно напоминать, что вы прекрасны, а можете стать еще лучше! 1-й месяц Определяем, на сколько килограммов будем худеть...

Трудно не согласиться с тем, что человек, стремящийся к достижению чего-либо, достоин восхищения. Сильное желание вдохновляет нас на большие дела. Но если говорить о фитнесе, то здесь нужен более реалистичный подход. С ранних лет нас учат мечтать. Дотянуться до звезды. Найти клад. Наверное, трудно не согласиться с тем, что человек, стремящийся к достижению чего-либо, достоин восхищения. Сильное желание вдохновляет нас на большие дела. Но если говорить о фитнесе, то здесь нужен более реалистичный подход...

По ряду причин довольно много людей, как правило, игнорируют необходимость регулярного отдыха и, в частности, ежегодный отпуск. Это, однако, совершенно неправильно. В медицине в этой связи уже даже появился специальный термин - синдром отсутствия отпуска (Vacation Deprivation Syndrome), который считается основной причиной возникновения многих заболеваний. "Когда человек ежедневно сталкивается со стрессом и игнорирует необходимость полноценного...

Как всегда, есть, что почитать, есть, чему ужаснуться, или просто удивиться — по системе «не удивлюсь, если...». Ибо в России никогда не было, и нет повода не выпить. В деревне Шиблино Тверской области 37-летний полицейский из подмосковной Балашихи, служащий водителем в УВД, напился в компании родственников, к которым прибыл специально ради этого в гости. По пьянке разгорелась ссора с 28-летним племянником, в итоге которой сотрудник органов правопорядка застрелил родича из охотничьего ружья в голову...

Наступило лето. И не просто наступило, а накатило душными жаркими волнами, и сразу подскочило количество вызовов скорой помощи, и врачи сбиваются с ног, приводя в чувство страдальцев, получивших кто тепловой, кто солнечный удар, или тех, кто просто вяло себя чувствует, не в состоянии нормально жить во время удушающей жары. Большинство считает, что наличие кондиционера спасет от жары и поможет пережить тяжелый период. С одной стороны, это мнение правильное: кондиционер и установки микроклимата обеспечивают...