Здоровье, молодость и красота

В погоне за идеальной фигурой мы, как правило, начинаем активно заниматься спортом. Многочасовые занятия в спортзале, аэробные тренировки, силовые упражнения – в ход идет все. Однако не многие задумываются о такой составляющей успешных тренировок, как время занятий. Казалось бы, значение имеет лишь продолжительность занятий. Однако это далеко не так. Прислушиваясь к биоритмам нашего организма их эффективность можно увеличить в разы. Так, когда же следует проводить тренировки, чтобы «выжать»...

За первый квартал 2015 года смертность населения в России выросла на 5,2%, приводит данные Росстат. С чем это связано и можно ли говорить об устойчивом тренде, разбирался АиФ.ru. Согласно результатам мониторинга Росстата, всего за первые три месяца 2015 года в России умерло в общей сложности 507 тыс. человек. Это на 23,8 тыс. человек больше, чем за аналогичный период прошлого года. Смертность населения, таким образом, выросла на 5,2%. Только в марте в России умерли 175 тыс человек — это на 16 тыс...

Движение и регулярные тренировки – непременное условие правильного похудения. Вот только зачастую мы неверно оцениваем их эффективность! Виноваты в этом невесть кем (но этот кто-то явно очень безграмотный!) придуманные мифы о физкультуре. Миф № 1. Чем больше потеешь, тем лучше худеешь Пот – это вода, немного солей и продуктов обмена. Количество выводящейся жидкости индивидуально и зависит от особенностей вашего теплообмена. Вес, потерянный за счёт пота, вернётся с первым же выпитым стаканом жидкости...

Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь. "Врач будущего не будет прописывать лекарств. Вместо этого он пробудит интерес пациента к своему организму, а также к причине и возможности предотвращения болезни". Томас Эдисон Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие могут похвастаться своим здоровьем? Почему, несмотря на увеличение продажи лекарств, появление новых разнообразных продуктов питания, с каждым десятилетием наблюдается рост таких недугов, как...