Канал о ЗОЖ

Довольно часто, когда люди употребляют спиртные напитки, они еще и курят. Если после этого с утра ощущается сильное похмелье, то винить нужно именно сигареты, так как они значительно утяжеляют симптомы, утверждают американские исследователи из Университета Браун. В рамках эксперимента ученые фиксировали режим потребления алкоголя, табака и симптомы похмелья у 113 добровольцев. В целом, когда испытуемые пили очень много (где-то по 5-6 банок пива за час), тяжесть похмелья зависела от количества выкуренных сигарет...

Как часто мне встречаются люди, которые выглядят значительно старше своего возраста! Да и в душе они чувствуют себя глубокими стариками. Куда же девается жизненная энергия молодости? И можно ли ее вернуть? Ведь есть и другие, положительные примеры, когда ты смотришь на человека - и не можешь поверить, что по паспорту ему так много лет. Может, такие люди знают какой-либо уникальный секрет молодости? Вовсе нет. Ученые заявляют, что это ощущение себя молодым может быть доступно любому. 1. Принимайте витамин D...

Специалисты из крупнейшей клиники Европы «Шарите», расположенной в Берлине, провели исследование на тему влияния привычки к табакокурению на продолжительность и качество сна. Исследователи попросили рассказать о том, как они отдыхают, 1071 душевно здоровых курильщиков и 1234 некурящих граждан Германии. Был использован специальный тест-опросник, посвященный проблемам со сном. Выяснилось, что 17% активных потребителей табака еженощно спят меньше, чем шесть часов, а 28 процентов курильщиков утверждают, что сон у них неполноценный, беспокойный...

Если попросить любого человека припомнить, когда в последний раз ему приходилось танцевать, вероятнее всего, он ответит, что занимается этим очень редко, ведь танцы не являются обязательным явлением в нашей жизни. И мало кто задумается о том, какую пользу может приносить занятие танцами. Во-первых, это отличный способ привести свою фигуру в норму, сделав ее стройной и подтянутой. Во-вторых, это хорошая тренировка для организма, способствующая хорошему самочувствию. Если Вы желаете сбросить несколько...

Однако среди курящих велик процент нарушителей антитабачного законодательства. Несмотря на возмущения противников антитабачного закона, якобы ограничивающего права человека, недавний опрос общественного мнения показал первые и весьма позитивные результаты. С начала действия закона доля курильщиков в России снизилась с 41 до 35%. Однако большинство из них не смогли перестроиться и пока игнорируют запрет на курение в общественных местах. Такие данные показал последний опрос Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), который охватил 1,6 тыс...