Поговорим о ЗОЖ

Похудение без всяческих диет и изнурительных физических упражнений – предел мечтаний более половины всего человечества. Ученые создали прибор AspireAssist, который без всяческих ограничений в питании позволит, по их утверждению, похудеть до 45 кг. Однако вызывает сомнение, что такое устройство будет позитивно воспринято всеми желающими сбросить лишние килограммы. Основной составляющей нового устройства является трубка, которая позволяет выводить содержимое желудка за пределы организма еще до того, как пища будет переварена...

Вопрос, как набрать мышечную массу, актуален для многих. Если Вы твердо намерились набрать мышечную массу и приготовились уже купить абонемент в «тренажерку», Вам не будет лишним узнать, что для успеха в наращивании мышц важно и правильное питание. Верно подобранное и здоровое питание будет также благоприятствовать в снижении лишнего веса. Предлагаем Вам список из десяти наиболее полезных продуктов, помогающих набрать мышечную массу. Вы можете употреблять их, когда захотите, поскольку они не слишком...

Кажется нереальным, правда? Похудеть, в то время как абонемент в фитнес-центр стоит целое состояние, а стресс нагоняет аппетит на булочки и «кондитерку»? Поумнеть, когда от бессилия изменить сложившуюся ситуацию взгляд становится пустым, а идеи - сплошь и рядом утопичными?.. Думаю, не ошибусь, если скажу, что из всех статей расходов «еда» должна казаться самой бессмысленной. Да, мы должны питаться, чтобы вырабатывать энергию, чтобы жить. Но во что превратил нашу жизнь культ еды? Кулинария превращается...

Самые эффектные позы в йоге немыслимы без раскрепощенных тазобедренных суставов. К сожалению, у большинства новичков в йоге они излишне жесткие. Часто это обусловлено малоподвижным образом жизни, «сидячей» работой, ношением обуви на высоком каблуке, несбалансированным питанием, наличием комплексов и так называемых «блокировок» нижних энергетических центров. Регулярные практики специальных асан для раскрытия тазобедренных суставов помогут обрести свободу движения в области таза. Тем более, это необходимо не только для эстетики и правильного выхода в позы йоги...

«Здоровье не купишь», - гласит народная мудрость. Но многие россияне уверены в обратном: богатые люди болеют реже, а бедность – причина многих болезней наших соотечественников. Наши сограждане завидуют здоровью горцев. Почти половина (46%) наших сограждан, по данным опроса ВЦИОМа, считают, что жители горных районов отличаются лучшей физической формой. Более четверти россиян (27%) говорят, что неунывающие люди с веселым характером болеют реже. 23% опрошенных уверены в том, что богатство помогает сохранить здоровье...