HealthLine

85% женщин встречают пятидесятилетний юбилей с лишними килограммами. Почему так происходит и как вернуть форму? Так и должно быть? После 30 лет снижается обмен веществ – на 10% каждое десятилетие. И на те же 10% за 10 лет обычно увеличивается вес. То есть к 50 годам прибавка может быть довольно солидной. К тому же в это время происходит гормональная перестройка, так что процесс накопления жира становится более активным. В этом есть и свои небольшие плюсы. Когда яичники «сворачивают» активность, ответственность за выработку женских гормонов эстрогенов переходит к жировой ткани...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) намерена приравнять электронные сигареты к обычным, пишет The Financial Times со ссылкой на документы организации, попавшие в распоряжение редакции. В бумагах...

Баня - традиционной способ поддержания здоровья, который был известен на Руси много веков назад. Кроме того, в средневековой Англии, в период крестовых походов, был учрежден даже орден Бани. Такого рода орден вручался рыцарям, которые сумели в тяжёлых условиях эпидемий холеры и чумы привести в рабочее состояние баню. В чём же польза бани? Благодаря жару, раскрываются поры, удаляются излишки кожного жира, выделяемого сальными железами. Внутри нашего организма тоже совершаются благоприятные процессы: налаживается кровообращение, улучшается кровоснабжение кожи...

Все мы знаем о пользе физической активности для здоровья человека. Особенно хорошо плавание, которое почти не имеет противопоказаний. Занятия в воде одинаково подходят всем людям независимо от возраста. Более того, плавание прекрасно излечивает ряд заболеваний самостоятельно и в комплексной терапии. Рассмотрим пять основных болезней, при излечении которых целебное воздействие плавания просто незаменимо: 1. Избыточный вес, ожирение. При активном движении в воде за час сжигается около 700 ккал, при этом равномерно тренируются все группы мышц ног, рук, плечевого пояса, ягодиц, живота и спины...

В американском штате Индиана существует закон, согласно которому «мужчине с усами запрещается целовать человеческое существо», а в Коннектикуте мужьям по воскресень­ям нельзя даже невинно чмокать своих жен в губы! А зря, ведь именно это приятное дей­ство, по мнению ученых, производит отличный целебный эффект. Помните сказку о спящей кра­савице, которая была возвраще­на к жизни единственным по­целуем? Так вот, доля истины в этом есть! С точки зрения ме­диков, длительность исцеляю­щего поцелуя должна составлять не менее трех минут...