Личное пространство

«Ну ещё пять минут» — и через три часа ты понимаешь, что проспал, пропустил встречу, и уже даже не хочется есть. Знакомо? Это не «отсутствие силы воли». Это работа мозга, который попал в систему, созданную для того, чтобы ты не мог остановиться. Твой мозг — это не философ, а выживальщик. Его задача — находить способы снять напряжение. Особенно когда ты устал, тревожен или чувствуешь себя недостаточно хорошо. В такие моменты мозг ищет быстрый способ получить облегчение. Видеоигры — один из самых эффективных...

Мы выбираем игры не случайно. Как и книги, фильмы, музыка — жанр, который мы предпочитаем, связаны с тем, что внутри нас. Не с тем, «какой ты хороший» или «плохой», а с тем, как ты устроен, что тебе близко, что тебя привлекает.В этой статье я разберу пять основных жанров и то, что они могут сказать о человеке. Быстрая реакция, точность, принятие решений за секунды. Люди, которые выбирают шутеры, часто обладают высокой скоростью мышления и любят соревноваться. Черты: Обратная сторона: Может быть сложно в ситуациях, где нет чёткого противника или где нужно ждать, а не действовать...

Когда кто-то повышает голос, оскорбляет, припирает к стенке — мы часто теряемся. Хочется ответить, но боимся сорваться. Или терпим, а потом жалеем. Как выходить из таких ситуаций без потерь? В этой статье я расскажу о простом механизме — «Методе трёх ударов». Это не про агрессию и не про подавление. Это про выбор, который всегда остаётся у тебя. «Метод трёх ударов» — это система защиты, которая позволяет не вступать в чужую игру, но и не быть жертвой. Она строится на трёх уровнях — в зависимости от ситуации и твоей готовности...

Ревность — это часть отношений огромного количества людей. И чаще всего — это пагубная часть. Та, которая не укрепляет связь, а разъедает её изнутри. Та, которая заставляет проверять телефон, искать подтверждения, сомневаться в словах партнёра и чувствовать себя неуверенно, даже если для этого нет причин.Обычно ревность объясняют просто: «это неуверенность», «это страх потери», «это прошлый опыт, когда тебя предали». Всё это правда. Но это только верхний слой. То, что лежит на поверхности. Если копнуть глубже, оказывается, что ревность — это не про партнёра...