Найти в Дзене
Идеальнейший зеленый смузи
🍃Что нужно на 2 порции:  ✔️ Шпинат - 2 стакана  ✔️ Вода - 3½ стакана ✔️ Финикии- 5 шт без косточек ✔️ Банан - 3 шт ✔️ Клубника - 1/2 стакана  🍃Что делать:  1️⃣ Смешайте в блендере зелень, воду, финики, бананы и клубнику до однородной консистенции. Если хотите получить менее густой напиток, добавьте больше воды...
6 лет назад
Домашняя арахисовая паста 🥜
🍃Что нужно:  ✔️ Арахис - 300 гр ✔️ Соль - по вкусу (~5-10 гр)  ✔️ Растительное масло - по желанию  🍃Что делать:  1️⃣ Арахис ровным слоем высыпать на противень (180* - примерно 25 мин). Каждые 5 минут помешивать.  2️⃣ Достать, дать остыть...
6 лет назад
Ягодные маффины 🍒
🍃Что нужно:   ✔️ Растительное молоко - 340 мл ✔️ Мука пшеничная - 250 г ✔️ Растительное масло - 100 мл ✔️ Вишня - 200 г (можно замороженную) ✔️ Сахар - 200 г ✔️ Разрыхлитель - 1,5 чл. л. ✔️ Ванилин - по вкусу  ✔️ Корица - по вкусу  ✔️ Какао - 3 ст л ( по желанию)  🍃Что делать: 1️⃣ Соединяем все сухие ингредиенты: муку, сахар, разрыхлитель для теста, ванилин, корицу и можно добавить какао (если хотите, чтобы кексы были темными). В удобной для вымешивания миске размешиваем все ингредиенты...
6 лет назад
Нутовые котлеты в духовке
Очень простые и бюджетные нутовые котлетки 💸 из того, что есть на кухне почти у каждого вегана✨ 🍃 Что нужно: ✔️ Нут - 400 гр  ✔️ Овсянка - 150 гр  ✔️ Томатная паста - 3 ст л  ✔️ Репчатый лук - 1/2 шт ✔️ Чеснок - 3 зубчика  ✔️ Растительное масло - 2 ст ложки (+ для смазывания противня)  ➕ По желанию:  ✔️ Зелень (у меня кинза, укроп, петрушка, василёк) - 200 гр  ✔️ Специи - по желанию (у меня смесь- хмели сунели, острый перец, орегано, и ещё я добавила розмарин)  🍃 Готовим:  1️⃣ Нут замачиваем...
6 лет назад