HealthLine

На что стоит обращать внимание изучая этикетки продуктов. 1. Вес Информация о том, сколько весит тот или иной продукт – это первое, что попадается на глаза покупателю, рассматривающему упаковку. Зачастую, однако, эта информация нами пропускается. Тем не менее, вес имеет значение. Количество потребляемых калорий зависит от того, сколько грамм того или иного продукта вы съели. 2. Калории Далее следует информации о калорийности продукта. Рекомендуемая ежедневная норма - 2000 ккал. При этом для не основных и небольших приемов пищи рекомендуется выбирать продукты, содержащие не более 200 ккал...

Психологи из Университета Нового Южного Уэльса и Квинслендского университета (Австралия) обнаружили, что сладкие напитки могут снижать у людей уровень стресса и агрессии. В рамках эксперимента учёные поили группу мужчин и женщин лимонадом, подслащённым либо сахаром, либо искусственным сахарозаменителем. Затем испытуемым давали серию заданий, вызывающих стресс. Самым сложным из них была подготовка речи. У части подопытных исследователи провоцировали дополнительную нервозность: после выступления им говорили, что их речь была скучной и разочаровывающей...

Внутренняя сторона бедер, как правило, не подвергается ежедневным нагрузкам. Поэтому, чтобы добиться их стройности, необходимо уделять им особое внимание в своих тренировках. Мы подобрали для вас 5 наиболее действенных упражнений, которые помогут в кратчайшие сроки привести в тонус мышцы ваших ножек...

21 миллион человек в мире, по данным ВОЗ, страдают от шизофрении. При этом на деле людей с таким расстройством может быть больше. Просто не все идут к врачу, а некоторые и вовсе не знают признаков, по которым можно определить болезнь. Шизофрения — один из пугающих диагнозов. Ведь стабильность психики может пошатнуться в любой момент. Но при этом психические заболевания — тема непростая, во многом табуированная и окруженная огромным количеством мифов и домыслов. Как понять, что вам или вашим близким...

Ожирение стоит за ростом заболеваемости одного из самых смертоносных типов рака среди мужчин — рака пищевода (аденокарциномы пищевода). Чаще всего этот вид рака диагностируют поздно, поэтому показатель смерти значительно повышен. Медики сообщили, что пациенты в среднем живут 3-9 месяцев с момента постановки диагноза. Лишь 13% живут 5 лет и более. Данное заболевание встречается среди мужчин в три раза чаще, чем среди женщин. Представительниц слабого пола до прихода менопаузы защищают гормоны. Нередко...