Вес 62 рост 198 оО

И так как я говорил ранее что в 29 лет ко мне пришло осознание что пора что то в жизни менять, и решил я начать с себя, а именно привести тело в порядок, да и вообще поменять образ жизни. Не могу сказать что именно повлияло на это, но факт остаётся фактом, желание с каждым днем только растет. Старт перемен был намечен на 09...

И так, мы познакомились и пришло время чтобы поставить цели и начинать к ним двигаться. Моей персональной целью будет достичь веса в 90кг с хорошим рельефом тела к 01.05.2020 года, на достижение данной цели у меня более полугода, стартовать буду 09.09.19, прикольная дата для старта. До этого времени составляю персональную систему питания и тренировок, просто много жрать в моем случае не актуально, так как нужно разгонять мышцы. Так же необходимо избавиться...

И вот мы познакомились, цель есть, но все все-таки какой же у меня вес спросите вы)))) вот прямо сейчас я взвесился и цифры 62,85 кг, на рост.... Внимание..... 198см.))) метр 98 сантиметров Карл) На самом...

Здравствуй дорогой читатель! Меня зовут Дмитрий, мне 28 лет, и именно к этому возрасту я осознал, что пора, что то менять... Всю жизнь я был очень худым, в связи с этим даже не взяли в армию. Здоров как бык, но мясо просто не хочет нарастать, что бы я не ел, не зависимо от стиля жизни. Все 28 лет меня это не парило, но в 2к19 начал замечать, что стало стыдно одевать футболки майки и т...