Rivernine

Бег силы Бег естественная способность тела здорового человека. Сейчас люди мало двигаются из-за этого ухудшается здоровье, появляется все больше заболеваний. Известна теория, что одно из тяжелых заболеваний возникает, когда в клетках организма происходит сбой и они начинают "жить своей жизнью" быстро делятся, растут, пользуясь ресурсами тела против него же. Организм теряет свою целостность. Единство работы всех систем, органов и клеток нарушается. Во время бега происходят интересные процессы и это наглядно...

Боль можно назвать попыткой организма привлечь внимание к себе. Возникает боль часто из-за зажимов и спазмов в теле, а они вызваны фокусировкой внимания на излишнем обдумывании событий прошлого или будущего , "уходом с головой" в работу и отсутствием чувствования своего тела в настоящем моменте. Важно вспомнить один навык данный человеку природой , навык управления вниманием. Это значит при возникновении боли или дискомфорта нужно направить все свое внимание на локализацию неприятного ощущения, прочувствовать место боли, силу, объем участка тела, который беспокоит...