Как здорово жить?

«Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш, диавол, ходит, как рыкающий лев, ища кого поглотить. Противостойте ему твёрдою верою…» (1 Пет. 5, 8-9) «Трезвенник – человек, трезво смотрящий на вещи; освободившийся от иллюзий». Словарь В.И.Даля. «Неопределённость» Известно, что алкоголь - яд. В то же время, некоторые люди уверены, что этот яд можно глотать в небольших количествах и даже в больших количествах. И даже христиане так считают и не знают что такое трезвость. Но Христианство – трезвая религия, потому как трезвение духовное невозможно без трезвости тела...

Отказ от мяса может значительно увеличить продолжительность жизни, и новое исследование в Великобритании показало, почему это так. Вегетарианцы здоровее из-за их низкого кровяного давления. В результате было установлено, что, если Вы откажетесь от мясных деликатесов, Вы можете уменьшить риск смертности на 12%. Эксперты убеждены, что преимущества...

Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов, полезных для здоровья и для фигуры. Первое. Вы просыпаетесь утром и спешите выпить чашечку ароматного кофе Желание естественное, кроме того, оправдывается тем, что кофе помогает вам утром проснуться. Конечно, кофеин на какое-то время дает вам ощущение бодрости, но не надолго. Для того, чтобы проснуться утром, организму нужно «топливо», т.е. калории...

Ученые провели опыты с мышами, которым давали низкокалорийную пищу. В результате подопытные мыши проживали на 40 процентов больше, чем их досыта наедающиеся собратья. Если бы речь шла о людях, продолжительность нашей жизни достигала бы 120 лет. Ученые установили, если употреблять низкокалорийную еду, это может продлить жизнедеятельность организма, сообщает«Русская служба ВВС». В качестве альтернативы обычному питанию врачи-диетологи из США предлагают так называемое каскадное голодание, когда в...