Найти в Дзене
Оберег от выгорания.
В последние несколько месяцев я была убеждена, что выгорание мне не грозит.  Я многое для этого сделала: стала работать только там, где мне классно, стала следить за количеством сна, относительно перестала жрать всякую херню, начала учиться планировать свой день и т.д. Но под Новый год мне хотелось одного – полностью завязать с инфобизом и пойти работать куда-нибудь, где я буду планктоном. Смущало только то, что мне придется выходить из дома, а к удаленке я прям уже сильно привыкла😂 Плюс я...
4 месяца назад
Синдром самозванца или как перестать думать, что твои знания и навыки никому не нужны?
Разве можно не делиться тем, от чего качество твоей жизни становится лучше? Нельзя, я считаю. Потому что мир построен на передаче знаний и возможности «отдавать» то, что у тебя получалось и может быть полезно другим...
4 года назад
Как работать с клиентами, чтобы они были довольны?
Основной вывод из всей моей практики - работа с клиентом с позиции «дать». Превысить ожидания. Быть надежным партнёром и комфортным подрядчиком. И можно бесконечно рассуждать о личных границах, но важно ещё и то, что клиент счастлив от работы с тобой...
4 года назад
Что делать, если вы находитесь в состоянии неопределённости и отсутствия энергии?
⠀⠀ Дело в том, что лень, апатия и депрессия - это лучшая подсказка о том, что нужно сменить траекторию. Уйти с работы, которая раздражает, разорвать отношения или, в конце концов, поменять город. Потому...
4 года назад
Как быстро заработать на удаленке?
Когда я только переехала в Москву, я четко понимала - как бы мне ни было сложно, работать в найм, тем более в офис я не пойду. Сейчас, спустя год успешной работы на удаленке, поделюсь своими выводами не только, где искать работу и кем, но и размышлениями о перспективах...
4 года назад
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
Заметила такую вещь: чем выше уровень энергии, тем быстрее сбывается то, что сидит в голове. Из этого следуют 3 вывода: ⠀ ✔️нужно быть осторожнее со своими желаниями, а именно четко их формулировать ✔️Поддерживать...
4 года назад
ПОДБОРКА КНИГ, КОТОРАЯ ВДОХНОВЛЯЕТ И ПОМОГАЕТ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД
Эти книги - очередной вклад в саморазвитие. В фото не вошла книга, которая у меня на первом месте - это «100 записок о развитии» Петра Осипова. Это просто золотые страницы для тех, кто застрял. Уверяю, зайдёт всем, кто не хочет стоять на месте и испытывает страх, муки творчества и тд...
4 года назад
Почему ничего не меняется к лучшему?
ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ ОСТАВАТЬСЯ В Ж... Все начало налаживаться, когда я отследила у себя это явление. Что это такое? Игры подсознания, когда быть в состояние дров вам неочевидно выгодно. Можно бесконечно видеть...
4 года назад
КОГДА УЖЕ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО?
Враньё себе заключается в том, чтобы ждать волшебную таблетку, которая резко обрушит на нас успешные проекты, деньги или мечту всей жизни. Я в таком «забрале» жила очень долгое время. Мне казалось, что вот, я настрадалась, значит, скоро произойдёт что-то хорошее...
4 года назад
ЗАХОТЕТЬ ХОТЕТЬ
Несколько раз в обучении наткнулась на такую мысль, что многие из нас, во избежание разного рода страданий, перестали хотеть того, что раньше казалось важным, нужным и вдохновляющим. Так устроен наш мозг:...
4 года назад
Как я переехала в Москву и начала все с нуля?
фото из интернета Месяц оплаченной квартиры и 6 тысяч рублей с собой - вот так я переехала в Москву 3 января вместе со своей дочерью-первоклассницей. Нет, меня никто не гнал из Севастополя - просто я решила, что нужно что-то менять...
4 года назад
Подборка книг для разгона «тараканов» в голове
1.Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают нам жить» - идеальна для тех, кто считает себя каким-то не таким и не знает, что с этим делать. Все ок, на самом деле  2.Лиз Бурбо «Полюби своё тело» - для тех, кто не может смотреть на себя в зеркало  3.Джон Кехо «Деньги, успех и Вы» - отлично отвечает на вопрос, почему проблемы с баблом и че делать  4.Майкл Роуч «Кармический менеджмент» - она просто о том, как все работает в жизни. Супер!  5.Джен Синсеро «Не ной» - о том, как начать делать и перестать страдать  6...
4 года назад