Polina Motyakina

В данной статье я раскрою тему негативного влияния сахара на организм человека. Чрезмерное потребление сахара запускает в организме процесс старения, появляются морщины, дряблость, провисание кожи, пигментация. Этот процесс называется умным и сложным термином "Гликация белка". Гликация – это довольно сложный и при этом необратимый процесс, приводящий к отвердеванию соединительной ткани. Его следствием является уплотнение волокон коллагена, появление и углубление морщин, а также уменьшение количества жидкости в подкожном слое...

Они извергают негатив, чтобы унизить и опустить вас. Они думают, что вы для них проблема, и это  происходит все чаще и чаще. Предлагаю руководство по выживанию в токсичных условиях. Часть 2 Самый надежный способ оградить себя от токсического поведения - строго ограничить или полностью прекратить контакт с людьми, которые регулярно его изрыгают. Но это вряд ли возможно или практично. Лучше вооружиться несколькими базовыми навыками. Все они попадают прямо в зону самоуправления. Контролируйте свою экспозицию...

Они извергают негатив, чтобы унизить и опустить вас. Они думают, что вы для них проблема, и это  происходит все чаще и чаще. Предлагаю руководство по выживанию в токсичных условиях. Часть 1. Кто такие токсические люди Начнем с объяснения того, кто такие токсические люди Слово « токсичный» происходит от латинского слова « токсикон» , что означает «яд стрелы. «В буквальном смысле термин означает убивать (или отравлять) целевым образом». С токсичными людьми мы часто встречаемся в обществе, на работе,...

Четыре практики могут помочь нам соединиться с тем, что делает жизнь значимой. Хотя философы и теологи писали об этом на протяжении тысячелетий, нахождение чувства цели, смысла или призвания часто рассматривается как претенциозная и даже погруженная в себя тема, но у всех нас есть потенциал, чтобы найти свое чувство цели. Мы находимся на грани возможности и готовы начать путешествие, чтобы стать лучшей версией себя, но зачастую общество не поддерживает нас в этом стремлении. И вместо того, чтобы...

Наука раскрывает один секрет борьбы с депрессией и счастья Практически вся психология счастья / антидепрессии сводится к одной рекомендации - посмотрите на светлую сторону. Любой из нас может смотреть на свою жизнь в негативном или позитивном плане. У всех нас есть достижения, успехи, хорошие отношения, навыки, надежды, удовольствия, удовлетворение. У всех нас есть обратное. И у всех нас есть способность жить с одной стороны или видения наших жизней или другого. Иногда, или из-за наших склонностей...

Многие из нас хотели бы быть более уверенными. Мы хотели бы иметь уверенность, чтобы пойти на новую хорошую работу, взять на себя большой проект или начать тот бизнес, о котором мечтаем. Есть много вещей, которые могут остановить нас, и в основе большинства этих вещей лежит страх. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. Страх хочет, чтобы вы застряли на месте...

Люди меньше испытывают стресс, когда с друзьями. Жизнь полна стресса: проблемы на работе, ежедневное перенапряжение, усталость, финансовые проблемы, личные и семейные переживания, и прочее. Иногда на человека сваливается слишком много всего и сил уже мириться не остается. Стресс не только создает физический дискомфорт, но также от него стареет наше тело и сокращает нашу продолжительность жизни. В результате воздействия стресса выясняется, что он повышает наше кровяное давление, сжигает нашу иммунную...