Семейный доктор

Знайте все преимущества включения яиц в свой рацион. Специалисты п утверждают, что потребление яиц играет важную роль в питании взрослых и детей, поскольку оно содержит высокую пищевую ценность и витамины, минералы и аминокислоты, которые помогают предотвратить различные заболевания, такие как анемия, катаракта и заболевания печени. Котрина, руководитель службы питания, сказала, что эта еда экономична, легка для пищеварения и обеспечивает организм жирными кислотами, которые являются ценным дополнением для организма...

В азиатских странах вид людей с хирургическими масками на лицах неудивителен - это их способ защиты от смога. Теперь выясняется, что такие маски также являются отличным средством защиты от ... гриппа и других вирусных респираторных заболеваний. И - как доказали ученые из Техасского университета - столь же эффективны, как и дорогие маски с вентиляцией и специальными фильтрами. Исследователи решили прекратить свой давний спор о масках и их роли в защите от гриппа и других респираторных вирусов. Некоторые...

Каковы продукты и какие рекомендуемые дозы соли, натрия и калия для противодействия высокому кровяному давлению и сердечной аритмии? Вот своевременный анализ. Здоровая диета, безусловно, является наилучшей терапией против высокого кровяного давления и сердечной аритмии: прежде всего соль, которая часто обнаруживается скрытой во многих продуктах без нашего ведома, и очень важны минеральные соли, такие как натрия и калия, потому что они помогают поддерживать правильный электролитный баланс. В этой...

Кофе - это вещество, богатое питательными веществами и антиоксидантами, которые полезны для нашего организма. Давайте обнаружим пять разных способов его использования. Лечение угревой сыпи Кофе, в дополнение к тому что это вкусный напиток, это вещество богатое питательными веществами и антиоксидантами, которые могут сделать пользу для нашего организма. Например, мы можем использовать его, чтобы отшелушивать, лечить прыщи, стимулировать кровообращение и балансировать уровни pH. Если вы хотите узнать...

Сауна очень хорошо помогает душе и телу, особенно зимой. Но вы можете сделать много неправильного. Мы объясняем, что нужно учитывать в сауне. Заранее Вы должны запланировать не менее 2 часов для 2-3 заходов в сауну по 10 - 15 минут каждая, а также длительных перерывов после охлаждения. Не ешьте ничего за час до этого - это улучшит кровообращение кожи, что важно при жаре. И входить в сауну только с теплыми ногами! Помогает ванна для ног. Температура в финской сауне поднимается с 40 градусов на земле до более 90 градусов на верхней ступеньке...