Самые Сильные

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то возможно вам известен порог в 100 кг на жиме лежа. Мол «настоящий мужик должен жать соточку». А как насчет того, что бы 13 летняя девочка пожала 105 килограмм? Сегодня речь пойдет о талантливой и трудолюбивой спортсменке Марьяне Наумовой. История Девочки Уже с самого детства Марьяна любила спорт, она занималась спортивной аэробикой в 4ёх лет. Отце привел её в этот вид спорта, сам же он являлся мастером спорта по жиму штанги лежа. И как-то раз, он взял 10 летнюю дочку с собой на соревнования...

Каждый мужчина задумывался хоть раз о том, как бы ему стать сильнее. Что бы покорить сердце возлюбленной, может удивить друзей или просто удовлетворить свою потребность. Увеличить свою силу невозможно без тренировок. И сегодня вы узнаете о важных принципах построения правильного тренировочного процесса от силачей старой школы. Увеличение нагрузок Во-первых, в вашей программе обязательно должна присутствовать прогрессия нагрузок. Существует легенда о Кратоне, древнегреческом силаче: Будучи юношей, он начал тренировки с маленьким бычком – Кратон таскал его на плечах каждый день...

Все мы в детстве любили помериться силами – кто железки тягал, а некоторые хвастались перед друзьями какой здоровый камень они могут поднять. Так вот, в сегодняшней статье вы узнаете о гиганте из Исландии, которому под силу кидать камни по 2 центнера! Речь пойдет о Хафторе Бьёрнсе, известном актере и стронгмене...

Что вы знаете о китайцах? Ну, во-первых, они крайне трудолюбивы, их очень много, больше чем 1.5 миллиарда, а еще они любят рис. Но, когда речь заходит о сильных китайцах, это порой не укладывается в голову. Все мы привыкли видеть их небольшого роста, и не самого спортивного телосложения. Так что поверить в следующий результат крайне сложно! Молодой китайский тяжелоатлет, имя которого Ли Санг, смог присесть со штангой в 230 килограмм целых 4 раза! И что такого скажете вы? Мол я знаю атлетов, которые и 300 кг на 4 раза приседали...

Наверняка каждый у кого есть вторая половинка пытался поднять свою девушку. Примерно так, как на фото.(см.ниже) Возможно чьи-то попытки увенчались неудачей, может девушка весит лишнего, а может вы сами не в лучшей форме. Так вот, наш сегодняшний герой смог бы поднять вашу девушку одной рукой, даже если бы она и весила 150 килограмм! Речь пойдет о Американце Ларри Уилсе. Он обладает безумной силой и кажется, что у него нет слабых мест. Ему всего лишь 23 года, а он уже не раз выступал на соревнованиях по бодибилдингу и при этом обладает очень внушительной силой...