Зависимость от телефона-5 правил, чтобы перестать сидеть в телефоне!
Сегодня я решила поделиться с вами своими "отношениями" с телефоном, и попробовать на своем личном примере предложить Вам способы, которые помогут сократить времяпрепровождение в вашем гаджете. Многие могут сказать:"Достаточно и силы воли для того, чтобы не сидеть в телефоне", но я не соглашусь. Современные телефоны в наше время построены так, чтобы максимально завлекать человека, чтобы выстроить у него поведенческую зависимость разными функциями, приложениями и т.д. Поэтому каждый раз просто сбрасывать всё на силу воли достаточно не продумано и неэффективно...