В здоровом теле здоровый дух

Британские исследователи из Саутгэмптонского университета установили, что поездки в метро опасны для человеческого здоровья из-за высокого содержания в воздухе подземки металлической пыли. Ученые объяснили, что станции метро весьма проблематично проветривать. По этой причине в них постоянно сохраняется повышенная температура и концентрируется пыль, богатая частицами металла. Все эти частицы проникают в ткани человеческого тела, разрушая сердце, легкие, почки и мозг...

Любое количество алкоголя вредит здоровью, настаивают американские ученые. Эти выводы были сделаны на основе анализа информации о 28 млн человек из почти 200 стран, среди которых Россия заняла второе место по смертности от алкоголя, а Украина — первое по потреблению алкоголя среди женщин. Исследователи надеются, что их данные поспособствуют пересмотру политики в отношении алкоголя в странах с высокой смертностью. Ученые вновь заговорили о вреде алкоголя. Последняя работа американских специалистов из Вашингтонского университета показывает — безопасных дозировок не бывает...

Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и «против» Практика показывает, что активнее всего настаивают на пользе утренних зарядок те, кому нетрудно просыпаться рано. Таких жаворонков 20–25%. А вот 30–40% людей – совы, и им больше по душе вечерние походы в спортзал. Остальным просто повезло – им все равно когда вставать...

Число больных гепатитом В в России сегодня колеблется от 4 до 5 миллионов человек О том, сколько из этих миллионов заболело после визита к стоматологу, проведения операции или обычного маникюра, статистика умалчивает. Стать носителем вируса по сути дела может каждый, как впрочем, и полностью излечиться от него. Об особенностях гепатита В мы поговорили с гепатологом Алексеем Буеверовым во время онлайн-конференции на АиФ.ru. Наталья Кожина АиФ.ru: Алексей Олегович, какой процент заражений гепатитом...

Мало кто знает, но холин, даже не считающийся сейчас витамином, играет важнейшую роль в деятельности человеческого организма. Рассказываем, как холин работает и с какими продуктами его может получать человек. Формально холин называется «витаминоподобным веществом». Он очень важен для нашего организма. Например, чтобы мозг работал лучше, а в старости не было болезни Альцгеймера, нужно есть много холина. В каких продуктах можно его найти? Не так давно было опубликовано исследование, показавшее особую важность холина во время развития плода...