В здоровом теле здоровый дух

М-м-м, как вкусно! И запах, и вид, всё сводит с ума и заставляет сглатывать слюну. Обожаю этот магазин. Всегда всё свежее, вкусное, постоянно появляются новинки. И продавцы нас, сластён, уже знают, вкусы наши изучили, и поэтому могут посоветовать вкусненькое-вкусненькое. Я не удержалась и купила килограмм конфет «Птица дивная». Обожаю их! И съесть могу сразу всё, что купила. Рука сама в стол тянется. Сейчас приду на работу, девочки наши тоже что-нибудь вкусненькое прикупили. В обед сядем пить чай и разговоры разговаривать...

Спортивная худощавость, «тонкость и звонкость» — совсем не обязательное условие женской прелести и процветания. Однако, возможно, не все безоговорочно согласятся с этим оптимистичным утверждением. И если вам не дает покоя мысль, что в некоторых местах у вас кой-чего слегка в избытке, сайт sympaty.net представляет: ходьба для похудения! Кому подойдет Не стоит, пожалуй, тут увлекаться высокими словами, коих, без сомнения, достойна ходьба. Обратимся к самым земным и понятным ее достоинствам. Итак,...

Все мы прекрасно знаем о пользе фитнеса, вот только порой мы никак не можем заставить себя отправиться на очередную тренировку. Для того чтобы фитнес все-таки сумел стать неотъемлемой частью нашей жизни, важно постараться найти новые и более увлекательные варианты занятий, а также выработать позитивную зависимость от спорта. И, конечно же, не стоит забывать об их конечной цели, ведь обрести красивое и здоровое тело мечтают все! Как же не потерять мотивацию к фитнесу, чтобы занятия всегда были только...

С приближением Нового года тысячи людей задумываются о здоровом рационе для того, чтобы к праздникам быть в отличной форме и сбросить пару лишних килограммов. Но если вы рассчитываете на успех, лучше держите свои планы при себе, предупреждают эксперты. Исследователи из Нью-Йоркского университета выяснили, что неразглашение планов о похудении лучше всего поддерживает силу воли; а те люди, которые поделились планами с друзьями, скорее всего, потерпят неудачу. Изучение этого интересного аспекта показало,...

Австралийские ученые выяснили, что долголетие человека зависит от его пола - для мужчин самым важным является сон, а для женщин - витамин B6 и овощи. Команда исследователей из университета Monash в Мельбурне проанализировала, как диета способствует повышению качества сна и снижению смертности среди пожилых мужчин и женщин. Ученые обнаружили, что сон играет более важную роль в мужской смертности, чем женской. "Плохой сон связан с повышением заболеваемости и смертности, ожирением, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями сердца",- сказал профессор Марк Валквист (Mark Valkvist)...