Я - Зожник

Вот если бы я была медведем, вернее медведицей, то осень я бы ждала как манны небесной, потому что можно наконец-то выспаться до самой весны. Но мне приходится как-то существовать в этой реальности, а как же функционировать нормально, если с первых осенних туч и до первого глубокого снега я постоянно хочу спать. Я засыпаю на ходу, в общественном транспорте, а прием пищи превращается для меня в настоящую пытку, потому что после обеда держать глаза открытыми становится практически невозможно. Почему осенью так хочется спать и что делать, чтобы этого избежать, читаем ниже...

Многие из нас знакомы с таким комплексом, как Приветствие солнцу. А как насчёт менее известной практики Чандра Намаскар или Приветствие Луне? Для создания равновесия в практике и жизни полезно использовать силу противоположностей. Солнце – это мужская энергия, а Луна – женская. Практикуя Сурья Намаскар, мы пробуждаем организм и создаём энергию и тепло. Это динамическая последовательность поз, которая на физическом уровне строит выносливость и силу, соединяя плавные движения с дыханием. На духовном уровне практика Сурья Намаскар позволяет нам поблагодарить солнце за поддержание жизни на земле...

Наша с вами пища может быть источником энергии, источником незаменимых факторов, необходимых нам для нормального течения обменных процессов и поддержания жизнедеятельности, да плюс еще источником разного рода удовольствий, эмоций и смыслов (психогенная функция). И хитрость вся в том, что каждое из этих обстоятельств может стать основным поводом для очередной трапезы. И какое будет преобладать обстоятельство, такая будет и трапеза. Будет ли это обильный ужин, легкая закуска для восстановления работоспособности, или праздничное чаепитие с конфетами и тортом...

На то, чтобы помочь человеку справиться со старческими болезнями глаз, доктору биологических наук, академику РАН Владимиру Скулачёву понадобились 10 лет, десятки миллионов долларов и молодые учёные, которых он вернул из-за границы. Как ему всё это удалось? В.С.: - Наш амбициозный проект не мог стартовать раньше чем 10 лет назад. Ни при советской власти, ни в первые годы новой России на него никто не дал бы денег, потому что эта идея - остановить старость - безумна. Частные деньги для науки «АиФ»: - И сейчас она кажется не менее фантастической...

Сегодня в услугах индустрии красоты можно найти множество позиций, вызывающих удивление. Не пытаются ли салоны нажиться на нас, придумывая экзотические способы залезть к нам в карман? Возможно, но только не в случае массажа скребками гуаша, известного со времен Древнего Китая. Что это? Сейчас узнаем! О чем идет речь В буквальном смысле массаж гуаша означает «соскрести плохое». И правда: проводится процедура при помощи специального скребка выпуклой или вогнутой формы. Для разной части тела он будет свой: для спины в виде квадрата, для рук – треугольник, головы – в виде гребешка и т...