Найти в Дзене
Совместный сон с ребёнком
Одна из горячих тем в мамских пабликах - это совместный сон с ребёнком. Не прививки, конечно, но споров хватает. Особенно любит подливать масло в огонь старшее поколение. Сегодня хочу поделиться, несмотря на все страхи, мифы и предрассудки, совместный сон - это просто. А именно: Совместный сон — это просто в первые месяцы жизни крохи. В это время устанавливается лактация и естественные кормления, формируются единые биоритмы мамы и ребенка, идет так называемый период «донашивания», который малыши спокойно и комфортно проводят в постоянном контакте с мамой...
5 лет назад
Консультант по детскому сну: про режим.
Ты работаешь ежедневно с понедельника по пятницу с 9 до 18. Каждый день одно и тоже. Стабильность. И вот однажды приходит твой начальник и говорит: завтра работаешь с 6 до 20. А послезавтра с 8 до 19. А после послезавтра я ещё не придумал, потом скажу. И так теперь будет всегда. Вопрос: как скоро твой организм во главе с нервной системой пошлют весь этот хаос и свалят в закат?  На самом деле все мы любим порядок, организованность и предсказуемость. Так уж устроен человек.  А маленький человек любит это всё вдвойне...
5 лет назад
Как выжить после бессонной ночи. Краткая инструкция для мам неспящих малышей.
На часах 7:13, а у тебя одно желание: повесить на шею табличку «не беспокоить» и сесть в углу кухни, изображая фикус. Бессонная ночь вылезла синяками под глазами и растрёпанным пучком на голове.  Колики, зубы, простуда, неверный режим, ретроградный Меркурий или заговор Мирового Правительства... О причинах подумаем чуть позже, а сейчас нужно как-то выживать.  Самое главное - осознаём, что это не навсегда. Закрыла глаза - глубокий вдох - сложила губы трубочкой - медленный выдох. Полегчало? Едем дальше...
5 лет назад