ЗОЖник поневоле

Ну что же, вот и подошла к концу первая неделя. Она выдалась нелегкой: переход на новый режим питания, стрессы, – все это не дало результата на который мы надеялись. Но, тем не менее, бросать это дело нельзя и новую неделю начинаем с позитивными мыслями и надеждой на скорейшее улучшение дел. Диета шла хорошо. Я часто готовила, смотрела рецепты, видоизменяла. Вышло неплохо. Но пару дней назад мы сорвались на курочку из ресторана быстрого питания... вроде и не острая, но вчера все было очень плохо...

Существует ли аллергия на мед или это выдумка? Разбираемся. Мёд один из тех продуктов, который на постоянной основе прописался в аллергических списках. Запрещают его частенько, но почему? Ведь подлинной аллергией страдает лишь 0,8% всего человечества. А это значит, что крики на каждом углу о "сверхаллергичности" меда не совпадает с реальностью. Например аллергия на клубнику, встречается в разы чаще. Причины аллергии 🍯 Пыльца Мёд – совместный продукт жизнедеятельности пчёл и растений, в нём всегда, в той или иной степени, присутствуют пыльцевые зёрна цветков, с которых был взят нектар...

Качественный продукт – залог здоровья. Вот уже несколько лет внимательно анализирую состав продуктов. Без этого отслеживать аллергены невозможно. Хотя даже эта опция не дает 100% гарантии, знаю это наверняка. Каждый раз пробуя что-то новое, ходим как по минному полю – шаг влево, шаг вправо и себорейный взрыв💥. Поэтому пробуем новое с особой осторожностью. Под запрет попадают сладкие и мучные продукты и это справедливо. Полностью исключить не вышло, но серьезно ограничить пришлось. 😅 Пока 150 г...

Покупные пиццы сразу попали в список запретных запретов и вот почему. В таких блюдах (не важно готовый это вариант или полуфабрикат) собираются в неприступную коалицию просто все возможные пищевые аллергены: ✔️ Кетчуп или любой другой соус. ✔️ Начинки (пепперони, колбаски, сосиски и пр.) ✔️ Специи ✔️ Консерванты(в полуфабрикатах) Вчера готовили домашнюю пиццу и так как раньше пользовались колбасно-сосисочными начинками, пришлось отказаться от обычного рецепта и искать новые сочетания. Скажу сразу,...

Жизнь с себорейным дерматитом подразумевает не только соблюдение постоянной диеты, хотя это основной фактор, в нашем случае. Также важно стабильное психологическое состояние. То бишь второй по важности фактор способствующий развитию дерматита – нейрогенный. Очень часто себорейный дерматит возникает у людей с повышенным уровнем стресса или нервными болезнями (как раз про нас). Почему? Волнения и стресс снижают иммунитет, а значит болезнь прогрессирует. Грибки ликуют. Но как тут оставаться всегда спокойным...