Жизнь хороша, когда ты здоров

В холодное время редко кто может позволить себе не носить шапку. Болеть ведь никому не хочется, но как хочется при этом иметь красивую прическу! Как же совместить необходимое и красивое? Что необходимо предпринять, чтобы волосы под шапкой сохраняли свежесть, держали объём и укладку? Парикмахеры советуют зимой наносить на волосы минимальное количество пенки или геля для укладки волос. Закреплять прическу лаком перед надеванием шапки вообще не рекомендуют, так как волосы от этого действия наоборот приплюснутся и зафиксируются в таком виде...

Слышали ли вы о том, что такое Цигун? Это традиционная китайская целительная практика, которая сочетает в себе нежные физические движения, дыхательные техники и медитацию в целях укрепления организма. Слово Цигун состоит из двух китайских слов. Ци означает жизненную силу или энергию. Второе слово Гун обозначает достижение или умение, которое достигается посредством устойчивой практики. Таким образом, эта система вращается вокруг создания и использования здоровой энергии с целью физического и психического исцеления...

Тренировка на гимнастическом коврике или просто на полу – отличный выбор на сырую весеннюю погоду! Во время таких упражнений невозможно промокнуть и простудиться, кроме того, они неопасны для коленей, позвоночника и других суставов. Для нашей гимнастики подойдёт специальный коврик из спортивного магазина, туристическая пенка или обычный домашний ковёр на полу...

Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине...

Что такое клетчатка? Заглянем в Википедию. Клетча́тка — пищевые волокна: * Целлюлоза — полисахарид, входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок. * Составная часть растительной пищи, которая не переваривается в организме человека, но играет огромную роль в его жизнедеятельности. Очищает желудочно-кишечный тракт и усиливает его деятельность, что в результате оказывает благотворное воздействие почти при всех расстройствах пищеварения. В толстой кишке,...