Здоровье без докторов - это возм

В мире, ориентированном на молодых, каждый новый день рождения перестает быть праздником. Особенно когда вы разменяли пятый десяток, и нужно как-то переоценивать свою жизнь. «Газета.Ru» поговорила с психологом Натальей Варской о том, что портит жизнь мужчинам, которые всего достигли. - Можно ли выделить основные страхи, которые свойственны мужчинам за 40? Или это очень индивидуальный вопрос и все зависит от психологических особенностей человека? — Общий страх, конечно, есть. Так же, как и у большинства женщин, это страх перед возрастом...

Висцеральным называют внутренний жир, который окружает внутренние органы, создает выпирающий вперед живот и наносит большой вред здоровью. Как избавиться от висцерального жира? Внутренний висцеральный жир намного опаснее подкожного. Если подкожный жир – это эстетическая проблема, то висцеральный окружает внутренние органы и угрожает здоровью, его наличие говорит об ожирении. В небольших количествах висцеральный жир необходим для нормального функционирования организма, но в больших количествах он начинает сдавливать органы и становится причиной изменений гормонального фона...

Большинство ресторанов, кафе и закусочных является сильнейшим соблазном для людей, следящих за фигурой и ведущих здоровый образ жизни, потому что так легко поддаться искушению, не устояв перед вкусным десертом или ароматной курочкой с запеченной корочкой и подобным вкусностям. Как сходить в ресторан, не пожалев об этом? 1. Обращайте внимание на соусы. Посетители часто спрашивают, содержит ли блюдо мясо, что это за мясо, насколько оно жирное, а потом берут филе или рыбу в густом жирном соусе. Ошибка номер один: посетители не спрашивают, из чего состоит соус...

Парфюмерно-косметическая индустрия вовсю продвигает в массы богатые антиоксидантами продукты, рекламируя их непревзойденные способности омолаживать кожу и разглаживать морщины. Но новое исследование обнаружило, что на самом деле антиоксиданты вредны, по крайней мере – для молодых людей. Заслуга антиоксидантов, как полагали до сих пор, в том, что они нейтрализуют свободные радикалы, защищая клетки от повреждений. Однако американские ученые обнаружили, что молодым людям свободные радикалы необходимы...