Дневник Асюши

В данный момент я учусь улыбаться постоянно. Неважно, что происходит вокруг, мне нужно сохранять внутреннее спокойствие, а улыбка в этом незаменимый друг. Почему? 1. Я не умею улыбаться неискренне. Как только в мои губы изгибаются в улыбке, в глазах зажигается огонек, а мир вокруг преображается. Проще говоря, как только начинаешь улыбаться, настроение улучшается. 2. Я безумно люблю получать улыбку в ответ. Это так заряжает меня энергией, что кажется, я могу горы свернуть. Представь такую ситуацию: ты идёшь по улице и видишь маленькую девочку, лет трех, которая идёт за руку с мамой...

Чувствуешь, что не хватает энергии и не хочется ничего делать? Готов впасть в спячку и провести в ней всю жизнь? ⠀ Поздравляю, у тебя эмоциональное выгорание. И тебе срочно нужно от него избавиться. ⠀ Объясню почему. В период выгораний у тебя нет энергии, чтобы воплощать свои идеи в жизнь, заниматься любимым делом и общаться с людьми. Ты становишься раздражительным, нелюдимым и начинаешь срываться на дорогих тебе людей. ⠀ Только подумай, а оно тебе надо? ⠀ Эмоциональное выгорание мешает тебе быть счастливым и жить полноценной жизнью...

Многим из нас не хватает искренности. По детски наивной искренности. Почему мы в череде будних дней забываем о том, что нужно радоваться и не терять надежду? Каждый день дарит нам кучу возможностей, а мы с кислыми минами проходим мимо них. Надо наполнять каждый день смыслом, ведь вся наша жизнь - это огромный пазл, который складывается из огромного количества мельчайших моментов. Только от нас зависит, какой станет итоговая картина. Если у тебя сейчас сложный период в жизни, ты утопаешь в проблемах и не видишь ничего нового, то просто остановись, вздохни глубоко, посмотри на людей, которые тебя окружают, улыбнись и живи дальше...

Сегодня тот день, когда большинство школьников в нашей стране с сожалением вспоминают о потерянном лете и с ужасом осознают, что их ждёт целых 9 месяцев учебы. Но на самом деле, школа - не самое страшное в этом мире. Потом вам придется ходить на работу и отдыхать всего месяц в год. И я буду очень рада слышать, что вы все таки откроете свой бизнес и будете заниматься тем, что придет вам по душе.  Я хочу поделиться с вами несколькими секретами, как не пустить свою успеваемость под откос с самого начала. 1. В начале года мы только повторяем материал, а это значит, что хорошие оценки получить проще...

Эннеаграмма - концепция типов личности и их взаимодействия("ennea" - девять, "grammos" - фигура, Греч.). Она рассказывает об основных паттернах поведения каждого из 9 типов, способах взаимодействия с другими типами и предлагает путь личностного развития. Сложно поверить в то, что всех людей земного шара можно разделить на 9 групп, и их мотивы поведения в каждой группе будут совпадать, но если не попробовать, то никогда не узнаешь. Эннеаграмма знакомит нас с типами личностей на среднем уровне развития, но даже внутри каждого типа люди могут отличаться, т...