Поговорим о здоровье

Уверенный в себе, сильный. Кaжется, он способен спрaвиться с любыми проблемaми... кроме собственных. Когдa речь зaходит о здоровье, пaрни предпочитaют отмaхивaться от докторов. Поэтому иногдa нaм приходится силой отпрaвлять их нa обследовaния, особенно если нa кону здоровье сердцa. А это, пожaлуй, сaмый уязвимый оргaн мужчины. В следующий рaз, когдa будешь проклинaть судьбу зa то, что вынужденa терпеть менструaцию, делaть эпиляцию, сидеть нa диетaх, встaвaть утром порaньше, чтобы нaкрaситься, подумaй о своем возлюбленном...

Депрессия изнурительна и коварна. Излишняя самоуверенность, повышенное либидо, бесчувственность. Все это признаки приближающейся беды. Чем дольше закрываете глаза на недуг, тем только хуже. Проверьте себя...

Организм космонавтов, долгое время выполняющих миссию на МКС, теряет способность сопротивляться заболеваниям, выяснили ученые. Как влияет состояние невесомости на здоровье человека, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru». Иммунитет — это способность организма оказывать сопротивление вторжению чужеродных организмов. Иммунная система представляет собой весьма сложный объект: она состоит из нескольких внутренних органов (красного костного мозга, тимуса, который расположен в верхней части грудной клетки), лимфатических узлов и селезенки...

Первым помощником в борьбе со стрессами и тревожными состояниями может стать для вас йога. Особенное внимание мы советуем обратить на технику дыхания Уджайи. Уджайи (ujjayi) – в переводе «сулящий победу». Выражение образное, но очень точно отражающее посыл этой практики. Ведь нервное перенапряжение никому еще не помогало одерживать победы. Про технику дыхания уджайи я впервые услышала на семинаре, когда женщина пожилого возраста спрашивала у инструктора по йоге, как ей справиться с повышенным артериальным давлением...