Жизнь между строк

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Если что-то пошло не так — значит, я виновата»? Может быть, ты чувствуешь вину, когда не успеваешь помочь подруге, когда у ребенка плохое настроение или когда просто хочешь побыть одна. Если да — ты не одна. Чувство вины стало для женщин почти фоновым состоянием. Мы чувствуем себя виноватыми за всё — за чужие эмоции, за свои желания, за то, что не соответствуем чьим-то ожиданиям. Согласно исследованиям, женщины более склонны к эмпатии и чувствительности к окружающим...

Предыдущая серия здесь Серия 2. "Давно не виделись?" Максим зашёл в переговорную последним. Улыбнулся. Сел напротив. Сделал вид, что видит меня впервые. Я тоже улыбнулась. Такая игра в «не было, не помню, не важно» у нас получалась на отлично. Вот только я — не актриса. Я — организатор. И этот спектакль явно не по моему сценарию. — Нам нравится концепция. Атмосфера леса, арка из сухоцветов, музыка. Всё очень… сказочно, — говорит невеста, Анастасия. Она уверена. Всё под контролем. Её жених рядом...

Женская дружба — это не просто посиделки за чашкой кофе. Это эмоциональная связь, поддержка, тайны и общие переживания. Но почему она порой кажется такой сложной и ранимой? Психолог Мариса Франко в беседе с автором книги «Борьба за нашу дружбу» Даниэль Баяр Джексон выделяет три ключевых элемента, которые делают женскую дружбу особенной. Женщины часто ищут в подругах отражение себя: «Ты такая же, как я, ты меня понимаешь». Это чувство равенства и взаимопонимания укрепляет связь. Эмоциональная поддержка — основа женской дружбы...

Ты можешь быть уверенной, успешной, внешне спокойной — и при этом просыпаться утром с ощущением тревоги, будто на тебя вот-вот обрушится что-то страшное. Если это тебе знакомо — ты не одна. Исследования показывают: женщины сталкиваются с тревожностью почти в два раза чаще, чем мужчины. Но почему так происходит? И можно ли с этим что-то сделать? Вот несколько факторов, которые особенно влияют именно на женщин: Женщина 21 века — это и мама, и специалист, и подруга, и жена, и «держатель» всех дел в голове...

Иногда кажется, что карьерный путь — это марафон с кучей поворотов, сомнений и внутренних "а вдруг я не справлюсь?". Женщины, которые уже прошли часть этого пути, делятся своим опытом — честно, по делу и без мотивационного шума. Вот 10 советов, которые действительно работают. «Сомнения убивают больше мечт, чем ошибки», — говорит одна из основательниц успешного стартапа. Ты никогда не будешь чувствовать себя «на все сто». Но если есть идея — пробуй. Стартуй с тем, что есть. Остальное нагоним по ходу...