Найти в Дзене
Как помочь мозгу перед ЕГЭ. Советы выпускникам В Минздраве рассказали, как помочь мозгу запомнить информацию перед экзаменом. Доступные для применения всех, кому уже через несколько дней сдавать ЕГЭ, дала клинический психолог Педиатрического университета Минздрава России Алеся Евмененко. Практические советы, по сообщению «Российской газеты» со ссылкой на канал Минздрава. Для начала она рекомендует составлять план подготовки — так можно увидеть собственный прогресс и получать эмоциональную поддержку от количества сделанного. Кроме того, простое перечитывание конспектов или «проглатывание» учебников — наименее результативная тактика. Гораздо полезнее, по мнению специалиста, проговаривать материал вслух или переписывать его по памяти. Именно поэтому считается очень полезным писать шпаргалки. Писать, но на сам экзамен их не брать! В-третьих, эксперт объяснила, какой график повторения считается оптимальным. Первый раз повторить информацию нужно через 20 минут после изучения, второй — через 6-8 часов, и третий — спустя сутки. И последнее – не пытайтесь зубрить бесконечно, боясь отвлечься. Эффективноприем для усвоения данных как раз работать интервалами по 25 минут с последующим пятиминутным перерывом. По словам Алеси Евмененко, важно чередовать умственные нагрузки с физической активностью: вставать с места, прохаживаться, делать легкую разминку.
10 часов назад
Как защитить аккаунты подростков от мошенников: простое руководство для родителей и детей
Сегодня подростки проводят в интернете едва ли не больше времени, чем в реальной жизни. Соцсети, онлайн-игры, мессенджеры — там кипит их общение. Но вместе с подростками в сеть приходят и мошенники. Они знают, что дети доверчивы, любят легкий заработок и крутые игровые предметы. Защитить аккаунт ребенка не так сложно, как кажется. Для этого не нужно быть программистом. Достаточно знать несколько простых правил и настроить безопасность один раз. 1. Пароль, который невозможно угадать Самая частая ошибка — один простой пароль на все случаи жизни...
10 часов назад
Стоит ли в Новороссийске искать мужа на рыбалке? Взвешиваем «за» и «против» В соцсетях сейчас активно обсуждают, стоит ли искать мужа в Новороссийске среди рыбаков. Дискуссия началась с того, что одна новая жительница приморского города, риэлтор Анна, предложила переезжать сюда и покупать жилье. Она указала, что бонус в таком поступке для девушек – множество мужчин в городе-герое. Ну, а искать мужа она всем советует на рыбалке. Анна сама отправилась на Западный мол и показала в видео много-много мужчин с удочками. Сейчас идет ставридка, и рыбаков действительно хватает. «Рыбачка» призналась, что у нее самой это последняя попытка выйти замуж в четвертый раз. Видео Анны набрало 988 тыс. просмотров. Парапсихолог Эльвира Искандаровна, работающая на трех уровнях, в своем блоге категорично высказала прямо противоположное мнение: «Девочки, ни в коем случае не езжайте в Новороссийск искать мужа-рыбака!» «Всё, что вы там найдёте это мужчину с удочкой, который пахнет не французским парфюмом, а вчерашним уловом и честно выловленным пивом. Романтика по-новороссийски выглядит так: он с утра ушёл на рыбалку, вы остались дома, а потом весь день проветриваете квартиру от запаха рыбы, который, кажется, уже въелся в обои. Вечером он возвращается. Не с букетом. С ведром ставриды. Вы ужинаете. Он пьёт пиво. Вы жарите рыбу. Он пьёт ещё пива. Вы моете сковородку. Он открывает третье и начинает рассказывать, почему сегодня не клевало, но это был «лучший день в его жизни». Идиллия, правда? Только добавьте сюда аромат жареной рыбы, который держится три дня, и чувство гордости, что вы теперь знаете разницу между таранью и килькой», — вот суть монолога Эльвиры Искандаровны. В комментариях один местный житель заметил, что у большинства рыбаков есть уже своя любительница полторашек. Некоторые дамы утверждают, что их рыбаки сами готовят то, что наловили. А некоторые предлагают своим благоверным отправиться за уловом.
10 часов назад
Адвокат семьи погибшего в Новороссийске мальчика рассказал, чего опасаться в частных медцентрах История смерти восьмилетнего мальчика в медицинском центре «Новомед» потрясла новороссийцев. После этого у многих естественно возник вопрос: насколько безопасно лечиться в таких учреждениях? Напомним, по версии следствия, смерть ребенка 12 мая 2026 года наступила вследствие ненадлежащего оказания медицинской помощи в частном медцентре. Уголовное дело заведено по ч. 2 ст. 109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности). Следствие должно установить точную причину случившегося. Адвокат семьи, которая потеряла сына, Николай Чернышук ранее высказал мнение, что трагедия скорее всего связана с аллергической реакцией на препарат. Развился анафилактический шок, из которого медики не сумели вывести мальчика. Николай Владимирович рассказал «Новороссийскому рабочему», как выбирать частный медицинский центр, чтобы визит к медикам был безопасен. — Конечно, пациент не имеет доступа к той информации, которой обладает Росздравнадзор или иные государственные органы. Однако он может себя обезопасить и минимизировать риски. Стоит провести проверку: есть ли у организации лицензия на медицинскую деятельность именно по нужному адресу и по нужному профилю оказываемой услуги. Росздравнадзор ведет единый реестр лицензий, где можно искать информацию по наименованию, ИНН, ОГРН и виду деятельности. Проверить лицензию по данному номеру может абсолютно любой гражданин. Также пациент вправе спросить, есть ли в клинике противошоковый чемоданчик, кислород, дефибриллятор, обученный персонал, алгоритм вызова скорой, кто отвечает за экстренную помощь. Закон требует, чтобы платная помощь оказывалась по порядкам оказания медпомощи, клиническим рекомендациям и с учетом стандартов. У каждого, кто обращается за медицинской помощью, есть право узнать, какова квалификация врача, какие противопоказания при конкретной процедуре или исследовании, какой препарат будут вводить при инъекции, каковы риски и есть ли альтернатива. Какие опасности могут угрожать пациенту при посещении медицинского учреждения? Для пациента опасность в медицине — это не только отсутствие реанимации в критический момент. Опасность может начаться намного раньше: когда неправильно оценили состояние, назначили не тот препарат, не учли аллергию, не направили в стационар, оказали услугу за пределами возможностей клиники или дали подписать документы без реального объяснения рисков. Безопасность пациента – это целая система, которая складывается из квалификации врача, необходимого оборудования, маршрутизации, готовности к осложнениям, честного информирования. Что учитывать, подписывая договор с частной клиникой? Главное: договор с частной клиникой — это не просто финансовая бумага. Это документ, по которому потом будут оценивать объем услуги, сроки, цену, обязанности сторон и доказательства нарушения. В нем должно быть четко обозначено, что получит пациент. Это не общая фраза — «медицинские услуги», а конкретный перечень: консультация, инъекция, манипуляция, обследование, операция. Важно, чтобы в договоре была полная информация об исполнителе — ИНН/ОГРН, адрес, лицензия, а не просто название какого-то известного «бренда». Пациент может потребовать смету на услуги – тогда ее составление обязательно, и она становится частью договора. Также договор должен предусматривать порядок выдачи копий документов, выписок, сведений о диагнозе, обследованиях, лечении, препаратах и медизделиях без дополнительной платы. Запомните: формулировки в документе вроде «клиника не несет ответственности за осложнения» сами по себе не освобождают исполнителя от ответственности за дефекты оказания помощи. Вред жизни или здоровью от некачественной платной медуслуги подлежит возмещению в полном объеме. Мой практический совет пациентам таков: не подписывать договор и согласие автоматически. Перед подписью нужно понять три вещи: что мне делают, кто делает и что будет, если возникнет осложнение. Где безопаснее — в частных или государственных учреждениях? Однозначного ответа нет. Безопасность определяется не формой собственности, а готовн
14 часов назад
Юные новороссийцы успешно выступили на всероссийских соревнованиях В Краснодаре прошёл масштабный турнир по киокусинкай «Кубок Героев». Этот спортивный праздник объединил более 1000 участников из 24 регионов России. Новороссийск достойно представила команда спортивного клуба «Ястребы» из спортивной школы «Раевская» им. Ю.И. Гордеева. Золотые медали завоевали: Павел Крылов, Дарья Лашко, Дмитрий Кольцов, Ангелина Кривоносова, Артём Либо, Сергей Колодин, Павел Задорожный и Анна Воробьёва. Серебряными призёрами стали: Денис Кривоносов (трижды), Николай Кузьмин, Кира Воробьёва, Артемий Харламов, Варвара Боброва, Ангелина Кривоносова (дважды), Артём Либо, Василий Попов, Павел Крылосов, Дарья Лашко, Амин Заиченко (дважды), Валерия Кузьмина, Арсен Элоян и Виктория Кузьмина. Бронзовыми медалистами стали: Даниэль Емельяшин (дважды), Лука Мамаев, Александр Ковалёв, Мария Дидык, Екатерина Парамонова, Виктория Кузьмина, Валерия Кузьмина, Александр Степанец и Роман Зубков. Итого, в копилке «Ястребов» после этих соревнований оказалось 33 медали, 8 из которых золотые. Поздравляем ребят и их тренера – наставника Марину Парамонову с таким успехом. Так держать!
3 дня назад
В Новороссийске жители следят за качеством воды, которая идет в море после очистных «Не воняет, но все равно мутная!», – жители села Южная Озереевка усилили контроль за состоянием выходящих канализационных вод после обработки на очистных Абрау-Дюрсо. Напомним, они сбрасываются в речку Озерейку, а та несет свои воды в Черное море, впадает в него в непосредственной близости к официальному пляжу? — За состоянием сточных вод в нашем селе следит жительница, чья домовладение находится в непосредственной близости к сбросному лотку. Две недели, по ее наблюдениям, стоки идут относительно чистые и без зловонного запаха, — говорит активистка, член городского экологического чата Анна Карпачёва. Общественница говорит, что в последнее время наладилось взаимодействие местных жителей с работниками водоканала. Если из лотка перед руслом реки начинает течь вонючая вода, «контролер» сразу же звонит начальнику насосной станции и ситуация выправляется. Сказанное подтверждает житель Абрау-Дюрсо, член общественной организации «Общественный контроль» Жанна Мингилевич. — Сейчас такого безобразия, как было раньше, нет. Водоканал решил проблему – осенью были почищены мембраны очистных. И пока стоки вытекают в пределах нормативов. Другой вопрос, что будет, когда мембраны вновь забьются? — Сейчас тяжело понять реальную картину еще и потому, что речка Озерейка полноводная из-за прошедших дождей. Посмотрим, что будет, когда дожди прекратятся, наступит лето и речка обмелеет, — считают многие местные жители. Журналисты заехали на пляж и сняли речку Озерейку, втекающую в Черное море в ста шагах от пляжа. Вони не было, а вот вода в речке традиционно «канализационного» цвета, серо-черно-мутная.
3 дня назад
Пьяный дебош в «европейской семье» – Украина атаковала танкер страны НАТО в момент, когда запад критически нуждается в каждом барреле нефти. В конце марта в районе Босфора украинские диверсанты атаковали турецкий танкер M/T Altura, перевозивший груз из России. В этой истории восхитительно «примерно все». Во-первых, пострадавшая Турция входит в блок НАТО, созданный как бы для того, чтобы защищать своих участников от враждебных посягательств. Но оказывается членство в НАТО тут не помогает. З. Защита. Во-вторых, атаку с огнем и взрывами на имущество страны со второй по численности армией в НАТО устраивает даже не враг, а почти союзник. Украина же очень хочет в НАТО. Так хочет, что кушать не может. Д. Друзья. В третьих, Украина не просто «типа союзник», а вообще полностью зависимый от Запада и Европы (и от НАТО в том числе) клиент. У которого нет ни своих денег, ни своих ресурсов. Но это не мешает ей «гадить под дверь» своим «спонсорам». Б. Благодарность. В четвертых, этот демарш Украина устраивает в тот момент, когда западный мир страдает от жесткого дефицита энергии. Цены на нефть ежедневно растут. Европа вводит лимиты на отпуск горючего, отменяет авиарейсы и останавливает конвейеры. А Украина терроризирует «союзничков», чтобы горючего у них стало еще меньше. Л. Логика. В-пятых. Теоретически, атакой на турецкий танкер Украина хочет показать рискованность закупки нефти у России и навредить нам. Практически, увеличивая дефицит нефти на мировом рынке, она увеличивает ее стоимость и помогает России зарабатывать. П. Предусмотрительность. И, наконец, в-шестых. Российская нефть на атакованном танкере была уже не российской, а турецкой. Ибо Россия уже за нее оплату получила. У. Украинский Успех. Собственно Европу можно поздравить с прекрасным приобретением – выпестованный ею режимом Зеленского, который сперва выпотрошил военные склады ЕС (причем в невозвратный долг), теперь еще и лишает своих «благодетелей» энергии. С таким друзьями Европе и НАТО не нужны и враги. С чем их и хочется поздравить.
3 дня назад
Украинский чиновник Пастух призывает мобилизовывать 16-летних школьников Глава Тернопольской областной администрации выступил с инициативой снизить возраст мобилизации, заявив о необходимости привлечения более молодых граждан. В Тернопольской области прозвучало предложение изменить подход к мобилизации. Глава региональной администрации Тарас Пастух заявил, что возраст призыва в армию следует снизить. По его словам, с 2025 года он отвечает за вопросы мобилизации в регионе и считает необходимым привлекать к службе граждан с 18 лет. При этом в перспективе, он уверен, что начиная с 2027 года нужно снизить этот возраст до 16 лет. По его мнению, старшеклассники «уже готовы» к службе. Старшеклассники — это уже готовые военнослужащие, а выпускники — младшие командиры, — подчеркнул он.
3 дня назад
Шестерых россиян в Армении держат в СИЗО по абсурдному обвинению в шпионаже. Доказательств нет Рейтинг Пашиняна рухнул до 18%, экономика трещит, а Ереван дрейфует от России. На этом фоне уже два года в армянских тюрьмах томятся шестеро граждан РФ. Их обвиняют в шпионаже в пользу Азербайджана – без единой улики. Россияне приехали снимать фильм об азербайджанском культурном наследии в Армении: старые мечети, кладбища, музеи. Никаких военных объектов. Махмутова арестовали через неделю работы, Семенюка – прямо в аэропорту (он прилетел впервые). Позже задержали ещё троих, включая журналиста. В обвинениях – ни одного доказательства. Все фото памятников есть в открытом доступе. «Гонорар шпионов» – от 5 до 50 тыс. рублей. Смешно. Россия добивается объяснений, но суды переносятся, ответа нет. Пашинян вчера заявил об «уважении к сверхдержаве России» – но слова расходятся с делами. Если уважение искреннее, соотечественников пора освободить немедленно. Подробности читайте здесь www.kp.ru/...767
4 дня назад
В Новороссийске готовы трудоустроить на каникулах более 2 тысяч подростков Более 2,1 тыс подростков запланировано трудоустроить на летних каникулах, сообщила журналисту «Новороссийского рабочего» директор Центра занятости Юлия Кулакова. Эта цифра может быть и выше. Предложат неквалифицированную занятость – участие в школьных ремонтных бригадах, в подразделениях администрации города, детсадах. Зарплату для подростков выделят через муниципальные и краевые программы. Будут вакансии и на частных предприятиях, где зарплату будет выплачивать работодатели. Все вакансии должны быть размещены на портале «Работа России». Старшеклассники и несовершеннолетние студенты, которые хотят подзаработать летом, также должны зарегистрироваться на этом портале. В школы разослали инструкции, как это правильно сделать. Также подростки могут прийти в Центр занятости, и его сотрудники помогут пройти такую регистрацию. — Мы будем контролировать, чтобы были правильно заключены трудовые договоры и чтобы все необходимые данные прошли через Социальный фонд России,- рассказала Юлия Кулакова. — Чтобы в частных организациях дети могли отработать не менее двух недель и получить на руки ощутимую сумму. Под нашим контролем будет то, как соблюдаются права несовершеннолетних. Кстати, с начала года уже трудоустроено 129 подростков. Ребята после уроков работают в детских садах в качестве разнорабочих, помогают в благоустройстве территории.
4 дня назад
Плата «за мусор» в Новороссийске продолжит расти Председатель комиссии Общественной палаты по экологии и природным ресурсам Евгения Камбарова обнародовала результаты опроса общественного мнения новороссийцев по «мусорной теме», обозначила проблемы, которые видят горожане. Об этом говорилось на круглом столе «Проблемы и перспективы перехода на новую систему обращения ТКО на территории Новороссийска», организованном Общественной палатой города. Будет еще дороже Одна из них — это оплата за вывоз мусора. Для 67% наших жителей плату за вывоз ТКО — высока. — На сегодняшний день тариф составляет 617,69 ₽/м³. Это средний для России показатель. В будущем он обязательно будет расти. Причем бодро! – прогнозирует Евгения Алексеевна. При этом на территории Новороссийска в тариф еще не вошла оплата услуги по уборке муниципальных контейнерных площадок, что приводит к серьезному загрязнению жилой застройки. С 1 июня прошлого года у нас поменялся регоператор. Многие жители не заключили договора с новым регоператором, не все, особенно люди пенсионного возраста понимают, что такое публичная оферта о заключении договора на оказание услуг по обращению с твердыми коммунальными отходами. Слитно или раздельно? Вторая проблема — это организация раздельного сбора ТКО. Проанализировав морфологический состав ТКО по Южной зоне России, Евгения Камбарова делает вывод, что большую часть производимого нами мусора составляют пищевые отходы, бумага и картон. Перед жителями встает вопрос: как организовать раздельный сбор ТКО? Это не всегда реально сделать в маленьких кухнях «хрущевок» и «брежневок». Но в целом люди к этому готовы. Правда, далее следует другой вопрос: зачем сортировать мусор, если его сложно потом сдавать? — Городу нужна комплексная программа экопросвещения, — уверена Евгения Камбарова. — Сейчас у нас есть только Положение об осуществлении экопросвещения в сфере ТКО, утвержденное Постановлением администрации нашего города почти полтора года назад. Положение представляет 2,5 страницы общих фраз. Естественно этот документ не работает. Куда сдавать? — Нужна общегородская программа экопросвещения, — доказывает Камбарова. — Жителям важно, где конкретно стоят контейнеры для раздельного сбора мусора и что в них складывать. По каким адресам можно сдать опасные ТКО (градусники, батарейки и тому подобное). Единственный экопункт, открытый у Пионерской рощи, работает только в рабочее время и принимает лишь 5 видов вторсырья. Тогда как в Москве подобные пункты работают 24/7 и принимают до 20 видов вторсырья. В городе не представлены фандоматы (специальные устройства, которые собирают пустые бутылки и банки для их последующей переработки, — прим.ред.). А опыт их использования в России и за рубежом очень хороший. Например, один из девелоперов Подмосковья в 22 году запустил программу оплаты услуг ЖКХ для своих проектов экобонусами — их можно получить, сдавая на переработку пластиковую и алюминиевую тару в установленные в жилых кварталах фандоматы. И у нас в городе можно запустить аналогичные проекты. Один из приглашенных – Ало Мстоян — рассказал о многолетнем опыте своей компании по сбору стеклотары. Он отметил, что в прошлом жители города активно сдавали стеклянную тару, получая за это деньги. Сейчас компания хочет возобновить прием стеклотары, предлагая реальные цены за вторсырье. Минимум 50-60% жителей могли бы сдавать стекло, если бы были организованы удобные пункты приема. Представители «Новороссийской перерабатывающей компании», которая принимает шины, рассказали, что в течение прошлого года компания бесплатно принимала покрышки со всего города и ближайших населенных пунктов. Однако требуются временные площадки для хранения собранных шин. Председатель городской Думы Андрей Антонов отметил, что пункты раздельного сбора отходов должны быть в шаговой доступности. Редкий человек поедет из городских окраин в центр города сдавать те же батарейки, стекло и прочее.
4 дня назад
Электросамокатчиков обяжут регистрироваться через «Госуслуги» Минтранс РФ в рядах сторонников дополнительного регулирования использования электросамокатов и других средств индивидуальной мобильности (СИМ) Министерство поддержало идею депутатов Госдумы обязать пользователей арендованных СИМ подтверждать личность и возраст через «Госуслуги». Что поможет узаконить обязательную проверку возраста гражданина, берущего в аренду электросамокат или другое аналогичное средство передвижения. Также ведомство уже обсуждает свои поправки в ПДД, связанные с ограничениями для несовершеннолетних пользователей, создание реестра СИМ и механизм идентификации пользователей, сообщает «Российская газета«. Депутаты поддерживают курс на усиление контроля как за арендаторами, так и частными владельцами СИМ, считают необходимым для последних внедрить обязанность регистрировать свое СИМ, присваивать этому транспорту номера. Что поможет повысить культуру соблюдения гражданами Правил дорожного движения. Потому что, и это особенно заметно летом, электросамокаты стали полноценными участниками движения на городских дорогах, а значит должны нести ответственность за нарушения установленных на них правил.
5 дней назад