Будь здоров

От хронической усталости зачастую страдают люди самого активного возраста. При этом пик развития проблемы приходится на 30-40-летних. Далеко не всегда очевидно, что именно становится причиной такого утомления. Нередко многие уверены, что хроническая усталость — это норма. Ведь современный ритм жизни — недосыпания, авралы, стрессы и т.д. — не оставляет шансов чувствовать себя бодрыми и свежими. Медики же говорят, что человек в норме не должен чувствовать себя постоянно уставшим. В любом случае сон должен возвращать его к жизни...

Сегодня модно пить много воды — по 3, а то и больше литров. Зачем это нужно? Можно ли навредить себе, выпив слишком много воды? Главная идея такая: количество воды, которое поступает в организм, должно быть выше, чем количество выделяемой организмом жидкости. В обычные дни 3 литров жидкости (включая суп и чай) достаточно. Но потери воды организмом зависят от погоды и физической активности. Если в жару много и активно двигаться или работать, то потери воды с потом за сутки могут достигать 10 лит­ров...

Для того, чтобы понять причину того или иного заболевания, влияющего на функциональность организма или на внешний вид человека, врачу просто необходимо знать, как в данный момент ведет себя Ваш организм. Именно поэтому мы и сдаем различные анализы. Стандартные анализы, такие как забор крови из вены или пальца, сдача мочи и кала все знают и привыкли к ним. А что мы знаем о других анализах? Многие из нас как, только услышав, незнакомый вид анализа, сразу начинают впадать в панику, им представляется...

Столетие назад медицина была совсем не похожа на современную: ни УЗИ, ни рентгена, ни антибиотиков... Но многие открытия, сделанные в том время, до сих пор сильно влияют на нашу жизнь. Итак, в 1913 году… Появилась первая вакцина против дифтерии Ее создал немецкий бактериолог Эмиль Адольф фон Беринг. Этому предшествовала огромная работа. Еще в 1890 году Беринг совместно с ученым из Японии Сибасабуро Китасато обнаружил, что в крови животных, переболевших дифтерией, появляется антитоксин, который в дальнейшем дает иммунитет к заболеванию...

Биологический возраст , или Возраст развития - понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не являетсядостаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека. Это определение, взятое из медицинского справочника, наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход, который квалифицирует возраст как развитие. В таком подходе...