Tacademy - все лайф Instagram

Как теперь отслеживать активность? Упадут ли охваты? Какая метрика станет главной? Вслед за недавними новостями об отмене лайков в Канаде часть россиян тоже перестала видеть количество заветных сердечек под постами. Мы хотим, чтобы ваши друзья сфокусировались на фотографиях и видео, которыми вы делитесь, а не на том, сколько лайков они получают — сообщают официальные лица Instagram. Однако алгоритмы формирования статистики Instagram не изменил - по прежнему в ТОП выходят аккаунты с максимально вовлеченной аудиторией...

Недавно я получил письмо, которое мягко сказать слегка меня шокировало! Предлагаю всем с ним ознакомиться. Возможно оно будет примером и для Вас. Привет, меня зовут Анастасия. Моя история знакома многим и именно поэтому я хочу рассказать, как я преодолела порочный круг...

Неожиданно, но потенциально за каждой проблемой стоит новая возможность. Теперь, когда Вы узнали эту информацию, Вам стоит поменять своё отношение к проблемам! Возьмите ответсвенность за свои проблемы Не надо избегать проблем, это лишь приводит к их накоплению. Негативные эмоции-часть Вашего эмоционального здоровья. Отрицать негативные эмоции, значит накапливать ком негативной энергии. Но когда мы принимаем, что у нас есть проблемы и ЭТО НОРМАЛЬНО, мы начинаем их решать. Первый шаг в решение проблем-это принятие того, что у Вас есть проблема, и надо взять за неё ответсвенность...

Мне все слышали о том состоянии потока, когда занимаясь делом, ты не замечаешь времени, не устаёшь, не расходуешь энергию, а аккумулируешь её. Но как же достигнуть такого состояния? Оно обычно возникает, когда мы занимаемся спортом, играем, рисуем, занимаемся музыкой, читаем. Это состояние, когда мы полностью включены в процесс и не видим ничего вокруг. Поэтому для начала Вы должны почувствовать эти состояние и сделать его частью вашей жизни. 1. Запишитесь на фитнес, велосайклинг или йогу. Подберите вид спорта, который подходит Вам и доставляет Вам удовольствие...