Life Energy

О том какие причины отеков могут быть и почему к ним нужно отнестись серьезно, а не просто как к временной косметической неприятности я рассказала в предыдущей статье. В этой статье я разберу каждую из причин и как ее устранить. Так уж устроена сейчас наша медицина, к сожалению, что без самоконтроля и самоанализа нам никто не спешит помогать, есть и другая сторона- это вечное самолечение, которое чаще вредит, чем помогает в итоге. Так что самообразование сейчас очень актуально. Если вы видите,...

Данная тема довольно обширна и поэтому материал будет разделен на ДВЕ статьи. В первой ее части я подскажу вам где искать вашу причину отеков и почему к отекам нужно относиться серьезнее. Во второй части я дам рекомендации по устранению отечности, а так же куда обращаться и что с этим делать. Сразу оговоримся о тех отеках, которые не являются причинами нарушений в организме. Это кратковременные отеки, которые могут появится просто потому, что вы переели на ночь соленых или молочных продуктов (о...

Практические советы по питанию на день, которые избавят вас от сумасшедшей тяги к сладкому: Итак, ваш завтрак должен состоять из цельных жиров с порцией свежих овощей, например: яйца в жареном или вареном виде, жирная рыба, икра, печень трески, сырники на кокосовом масле или масле гхи. Допускается съедать один ломтик хлеба, лучше со сливочным маслом. Добавьте порцию овощей таких как капуста, огурцы, авокадо, помидоры или листья салата. Можете позволить себе на десерт какой-нибудь фрукт или горсть ягод сразу же после завтрака...

-" Осень - унылая пора! очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса."- А. С. Пушкин Осень это не только пора, когда начинает увядать природа, предвещая зимние холода, но так же это время, когда наш организм подвергается опасности от различных вирусов и инфекций. Дело в том, что начало осени это период перехода от одного сезона к другому, что является стрессом для нашего организма и вызывает повышенную нагрузку на наш иммунитет. Как же мы можем обезопасить себя и своих близких в этот период, укрепить иммунитет и дать отпор осенней хандре погорим в сегодняшней статье...

В этой статье я хочу рассказать почему я не рекомендую употреблять молочные продукты при желании снизить вес. Конечно учеными не доказано, что сами по себе молочные продукты влияют на вес. На вес мы можем повлиять только профицитом или дефицитом калорий, однако с молочными продуктами не всё так просто. Первое на что я обращаю внимание это на то, что на поступившую в организм лактозу моментально выделяется инсулин, который повышает уровень сахара в крови, а он в свою очередь блокирует выход жира из жировых клеток...