Здоровым быть-счастье!

У вас бывает так, что вы не можете дочитать ни одну статью, постоянно перескакиваете с темы на тему, и не потому, что неинтересно, а потому что просто не можете сосредоточиться? Вас пугают большие статьи, длинные фильмы, которые вы можете посмотреть только в два или три приема, а о серьезных книгах вы вообще давно не вспоминали? Не важно, сколько вам лет, у вас всё равно может быть синдром дефицита внимания, и лучше пораньше начать от него избавляться. Количество взрослых людей с синдромом дефицита...

Россия, Украина, Беларусь и Казахстан по-прежнему возглавляют мировой рейтинг стран с рисковым пьянством. Это значит, что восточные славяне больше других пьют, принимая пищу, распивают алкоголь в общественных местах, уходят в запои. В Российской Федерации самый большой процент людей, которые бухают ежедневно. Чуть позади славянских народов устроились жители Южной Африки, Мексики и Кубы. Поэтому бывший Советский Союз и выдает на гора масс медиа чуть ли не больше пьяных кошмаров, нежели вся зарубежная Европа и Азия, вместе взятые...

Руки часто выдают возраст, ведь морщинки, пигментные пятна и другие признаки старения появляются в первую очередь именно там. Как сохранить молодость кожи на руках? Наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог, трихолог Ирина Котова. Проблема - кожа сохнет, шелушится,появляются трещины В чём причина. Руки – самая незащищённая часть нашего тела. Они постоянно подвергаются воздействию моющих средств, много контактируют с водой и холодным воздухом. Всё это постепенно высушивает защитную липидную оболочку кожи, поэтому руки стареют быстрее, чем остальные части тела...

Вы любите солнце? Трудно отыскать человека, который отрицательно ответит на этот вопрос. Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца – одна сплошная польза. Но не спешите возводить дневную звезду в ранг лучшего средства от болезней и хандры. Конечно, положительные моменты от пребывания под солнечными лучами сложно переоценить. Но не будем забывать и о серьезных последствиях злоупотребления ультрафиолетом. Где проходит грань между «добром» и «злом»? Об этом и поговорим сегодня...

Многие уверены, что спать днем полезно. Это способ переключиться, немного отдохнуть и получить заряд энергии. Однако врачи утверждают, что дневной сон далеко не всегда так полезен и безопасен, как кажется. Если неправильно спать или выбирать не то время, он способен нанести больше вреда. В чем же основная опасность дневного сна? Рассказывает врач-терапевт высшей квалификационной категории «Мединцентра» (ГлавУпДК при МИД РФ) Елена Каравашкина. Польза Дневной сон продолжительностью не более 30 минут...