la psychologie

Как известно, болезни, связанные со стрессом, весьма многообразны. Нервное перенапряжение может послужить этиологическим фактором развития как проблем с сердечно-сосудистой системой, так и смертельно опасных онкологических заболеваний. Именно поэтому так важно укрепление не только физического, но и психического здоровья. Для этого следует лишь несколько реорганизовать привычный уклад жизни и приобрести определенные полезные привычки. Жизнь без стресса невозможна без правильной организации режима труда и отдыха...

Желание как можно лучше выполнить работу, не останавливаясь на достигнутом и постоянно стремясь стать совершенной-все это восхитительно и достойно поощрения. Но, стоит утратить чувство меры -и жизнь превращается в вечную погоню за идеалом, а он не достижим и придется потратить немало сил, чтобы не быть перфекционисткой. Ее надо обнаружить и не дать себя разрушить. Перфекционистка тяжело заканчивает начатое дело. Она проверяет и перепроверяет каждую деталь, стремясь довести ее до совершенства, которое...