Катя Ру

Экономлю на еде тысячи рублей в месяц. Без ущерба для качества еды, её пользы и вкуса. ⠀ Приведу пример. ⠀ Берём магазинную сметану или йогурт. Если вы едите их каждый день, то это целая статья расходов. Видела самую дешёвую сметану 70₽ за 350 грамм. Про натуральную сметану даже не знаю, сколько она стоит. ⠀ А я готовлю разные варианты сметаны для разных целей. Одна из них - ферментированная соя. Из 200 гр. сои получается 700мл. готового продукта, такого густого, что ложка стоит. Стоимость соевых бобов сильно различается, в зависимости от места покупки...

В моей семье бананы подаются каждый день. Во всяком случае зимой. И каждый день я выносила миску банановых шкурок на компост. Это же как не экономно получается. Стала придумывать применение для них. Для начала просто добавляла немного в смузи. В интернете шкурки обычно жарят, но мы давно не едим жареное.  В итоге придумала 2 рецепта, которые помогают использовать все шкурки от бананов в еду. Первым рецептом поделюсь сейчас, а вторым чуть позже. Подписывайтесь, чтобы не пропустить. Рулетики из...

Расскажу о том, как можно из 15 рублей сделать 200 с помошью простого рецепта. Это аростой в приготовлении квас, который можно не только пить, но и есть. Сначала про квас как напиток. Содержит большое количество витамина С. Улучшает работу кишечника. Освежает летом, а зимой дарит энергию.  Можно использовать как закваску для хлеба, йогурта, заготовок и т.д. С ним можно создавать необычные, а иногда и экзотические блюда, которыми вы удивите всех своих близких. А капусту из кваса можно съесть, как обычную квашенную капусту...

Воспринимая день, как маленькую жизнь, проще двигаться вперёд. От того, что вы делаете сегодня, зависит будущее. Каждый человек способен влиять на свою жизнь. Муж говорит, что не каждый, но я с ним не согласна. Уверена, что каждый. Отказаться от сахара, сесть на шпагат, улучшить здоровье, изменить питание, зарабатывать в разы больше, переехать в лучшее место...