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Les peurs sociales l'une des plus grandes craintes "féminines" est la perte de la Jeunesse et de l'attractivité. De nombreux magazines Sur papier glacé et des films hollywoodiens imposent une idée stéréotypée de la Beauté féminine-une Peau Lisse parfaite sans rides et une silhouette mince, au moins...

On croit qu'une femme par nature est faible, timide, émotive et extrêmement impressionnable. Et même les plus forts d'entre nous sont parfois prêts à une petite panique. Et nous ne parlons pas de choses prosaïques comme les souris ou les araignées. La plupart des femmes, parfois même inconsciemment, ont peur des mêmes situations. Les craintes typiquement féminines peuvent être divisées en deux grands groupes. L'un est lié à nos instincts, l'autre est formé sous l'influence de stéréotypes sociaux...

L'approche à court terme dans un soutien psychologique. Positif de la psychothérapie. Depuis près de 40 ans, les psychologues qui utilisent cette approche obtiennent d'excellents résultats auprès de leurs clients. Dans cet article, vous apprendrez ce que la thérapie orientée vers la décision est et pourquoi il est si efficace par rapport à d'autres domaines de soins psychologiques. Qu'est-ce qu'une thérapie à court terme axée sur les solutions? En quoi cela aide-t-il à faire face? Beaucoup de gens...

Et qu'allez-vous faire après l'amour? Dans le meilleur des cas, l'immobilier total, les affaires, les obligations, et peut craindre la solitude? Et si tu savais que la relation finirait comme ça, Que ferais-tu au début? Cette question se pose devant nous en raison de circonstances forcées, lorsque nous comprenons qu'il y a une crise dans les relations. Il n'y a rien de vraiment se connecter. "Nous n'avons rien en commun, nous n'avons rien en commun, sauf la vie commune!"- une situation familière? Ou - " quand l'enfant est né, il a commencé à rentrer tard à la maison...

Le monde moderne, en quête de perfection, nous impose une liste sans cesse croissante d'exigences. Cette liste, comme horizon, combien de ne pas courir à lui, est toujours supprimé. Nous voulons adapter la liste, mais n'oubliez pas de nous demander, pourquoi avons-nous besoin? Des attentes élevées, des normes élevées, lequel d'entre nous n'a pas réussi? Le perfectionnisme nous infecte dans l'enfance, "être le meilleur en tout" - les parents veulent, "ne faire que 5" - dicte l'école, alors seulement vous aimerez, respecterez...

La froideur émotionnelle. La froideur émotionnelle se manifeste lorsqu'un partenaire dans une relation ne fournit pas systématiquement un soutien psychologique, ne tient pas compte des expériences de l'autre, les rejette ou les dévalorise. La plupart des gens dans ces moments se sentiront rejetés, inutiles, sans valeur. Lorsque nous sommes nerveux, incertains du choix à venir, se sentent sans défense, nous, bien sûr, besoin de soutien émotionnel. Une relation vraiment proche signifie que le couple...

La trahison physique n'est pas le seul danger qui érode le fondement des relations et vide le vaisseau de confiance. Il y a d'autres formes de trahison qui semblent moins terribles et donc souvent moins visibles. Ils ne sont pas toujours considérés comme une cause importante ou même la principale de discorde chronique. Ils se cachent derrière de simples explications stéréotypées:" il / elle a changé"," pour une raison quelconque, nous nous sommes éloignés les uns des autres"," nous n'avons aucune compréhension", etc...

L'estime de soi est l'opinion d'une personne sur elle-même, pendant la vie nous formons, complétons et changeons cette opinion, en nous comparant avec d'autres personnes. Phil Zimbardo, un célèbre psychologue social, croit qu'en faisant cette comparaison, il est important de comprendre et de garder à l'esprit que: 1. Le principal rôle est joué par qui est nommé par l'icône de la comparaison. Si vous prenez une personne très talentueuse ou brillante comme base, vous vous condamnez d'abord à l'échec total...

William James a dit que les êtres humains cherchent l'ordre dans le monde, ce qui n'est pas le cas, et ils le font seulement pour se calmer. Lorsque nous sommes confrontés à quelque chose que nous pensons que nous ne pouvons pas influencer ou de changement que nous n'aimons pas, assurez-vous de commencer à chercher le coupable. C'est une balançoire, ou il y a quelque chose qui ne va pas chez moi, ou ils ont tort, ou le monde est devenu fou. Pour ce faire, nous utilisons un ensemble universel de l'invraisemblable jugements...

Voici quelques conseils simples pour vous aider à briser le cycle de la peur et de surmonter l'habitude de la peur. 1. Croire que vous pouvez contrôler votre peur C'est important de comprendre que tu te fais peur. Donc, en mesure de contrôler votre peur. Tu peux à la fois la renforcer et arrêter de te faire peur. Cela peut être appris. Et l'habitude d'avoir peur de la peur peut être remplacé par l'habitude de prendre du plaisir dans le risque. 2. Prendre un examen médical Cet article est pour ceux qui ont peur des conséquences de leur peur...

Une personne naît avec beaucoup de peurs. Aucun animal ne craint les germes, ne craint sa propre nudité, ou ne gèle dans la terreur à la vue d'une femme enceinte. La liste des peurs uniques seulement pour une personne peut être continuée sans fin. Dans la liste de tous les types de phobies plus d'une centaine de peurs de l'homme. Pourquoi, contrairement aux animaux, tant de choses font-elles peur aux gens? Tous les animaux ont peur. Ils ressentent de la peur lorsqu'ils voient, entendent ou sentent quelque chose qui leur fait peur...

Saviez-vous qu'une attaque de panique ne vient pas de nulle part? Vous devez essayer de provoquer une crise de panique. Votre corps doit être prêt pour cela. Que faut-il pour commencer une panique? Voyons voir. Blâmer le stress Les crises de panique se produisent souvent en réponse au stress. Et cela n'a pas d'importance ce que vous avez éprouvé du stress – disputé avec ma mère ou passé une nuit blanche. Le scientifique Hans Selye a remarqué que le corps réagit à tout stress de la même manière. En réponse au stress, une personne passe par trois étapes successives...