Красота - залог здоровья!

Все мы хотим быть в хорошей форме и как можно дольше выглядеть молодо. Сегодня своим комплексом упражнений из йоги, который будет способствовать продлению молодости с вами поделиться Татьяна Ларина. Этот комплекс можно выполнять в домашних условиях, и не ходить в тренажерный зал. По времени выполнение упражнений займет у вас 15 минут в день. Этот комплекс Татьяна создала на основе упражнений китайской модели Кенди Ло, которая в свои 52 года демонстрирует модели для школьниц. В прямом эфире в интернете...

Какая женщина не мечтает о красивой фигуре? Но после родов, сидячей работы и отсутствие физических нагрузок, и т. п. многие набирают лишние килограммы. Сегодня суперблондинка, мама двоих детей Ольга Полякова поделиться своими личными секретами, как избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в хорошей форме. После вторых родов она поправилась на 22 кг. И только регулярные занятия специальными упражнениями, которые она подобрала лично для себя, а также благодаря некоторым секретам по здоровому образу жизни, она смогла добиться идеальной фигуры...

С наступлением холодов мы часто сталкиваемся с проблемой заложенного носа. И часто капли для носа, промывания и другие процедуры не всегда помогают. Сегодня профессиональный массажист Елена Ткаченко покажет четыре приема самомассажа, делая которые 2-3 раза в день, вы быстро сможете избавиться от заложенности носа, снимите отечность и улучшите дыхание. Но прежде чем их выполнять, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причины насморка и на какой стадии он находится. Если насморк в запущенной форме, приближается к гаймориту, то в этом случае помогут промывания...

Продолжается долгожданное наше лето. Светит яркое солнышко и под воздействием его ультрафиолетовых лучей мы стали замечать изменения в состояние нашей кожи. Она стала более сухой, на ней стали появляться морщинки и шелушения, и иногда даже ожоги. Так как же защитить свою кожу, помочь ей и уберечь от ярких солнечных лучей? Оказывается, что есть такая ягода, которая нам может помочь нашей коже жарким летом. Это малина, и как раз сейчас наступил сезон ее сбора. С древних времен считалось, что малина сохраняет молодость и красоту...

Во многих публикациях мы знакомимся с секретами похудения и преображения различных людей, в том числе и звезд шоу-бизнеса. Сегодня своими секретами, как за полгода похудеть на три размера, с вами поделиться певица красавица Настя Каменских. Чтобы добиться эффективных результатов в похудении, нужна прежде всего, мотивация. В качестве такой мотивации Настя поставила себе цель завоевать музыкальную премию Грэмми. Примером для нее стала певица Бейонсе, которая неоднократно завоевывала этот приз. Несмотря...