Я не худею
Мои хорошие, я не начала заниматься спортом и не перешла на ПП. Я просто решила прислушаться к своему организму и делаю то, что мне действительно в кайф!
Я реально получаю заряд энергии на весь день от утренней зарядки , танцев, яблок, манго , омлета с кактусами. При этом я могу съесть порцию своей любимой пасты с лососем в сливочном соусе.
Я делаю ровно то, что хочу!
Мне удалось отследить какие эмоции я заедаю и от каких мыслей меня отвлекает сериалы...