Пора растрясти жирок! Да не банальный, а висцеральный!
Многим этот термин слышать не впервой. Кто занимается собой (диеты, пробежки, бассейны) давно уже "загуглили" и им рассказывать тут что-то нет смысла. Но есть люди (я лично проверял), которым понятие висцеральный жир (далее - ВЖ) вдиковинку. Ну жир и жир, говорят они, какая разница. А разница есть. Итак жиры. Скажу заранее: оба вида жиров, подкожный и висцеральный, способны негативно влиять на здоровье. Если кто-то утверждает, что подкожный жир не опасен, не верьте. Сам его избыток уже говорит о проблемах...