Здоровье - стиль жизни

В период жизни с 40 до 50 лет примерно две трети женщин в той или иной степени страдают от симптомов менопаузы: приливов, бессонницы, раздражительности, чувствительности груди, сухости кожных и слизистых покровов. Кроме того, значительно вырастает риск развития некоторых заболеваний, таких как остеопороз, диабет, метаболический синдром, болезни сердца. У гормонозаместительной терапии, облегчающей течение этих симптомов, есть как доводы «за», так и серьезные побочные эффекты вплоть до рака. Альтернативой...

Про кофе мы знаем много мифов и реальных фактов. У него есть поклонники и противники. Но нет такого человека, который никогда не пробовал этот напиток. Кому-то кофе помогает проснуться, кому-то расслабиться, а кто-то просто любит его вкус и запах. Воздействие этого напитка на организм часто изучалось учеными в разных странах. И если обобщить эти исследования, то получается, что кофе человечеству просто жизненно необходим. Кофе – источник антиоксидантов Так устроен человеческий организм, что больше всего антиоксидантов он усваивает из кофе...

Праздники - это хорошо и весело, но иногда после них возникает головная боль, справиться с которой нелегко. Праздничные застолья и безудержное веселье зачастую оставляют после себя не только приятные воспоминания. Иногда на следующий день возникает мучительная головная боль. Думаю, нескольких простых вариантов избавления от головной боли, пригодятся, так сказать, на всякий случай. Для начала не мешает убедиться, что головная боль возникла не из-за скачка артериального давления. Если тонометр подтвердил,...