Здорово жить

В медицине существует большое количество случаев, когда безнадежные больные выздоравливали благодаря мощнейшему позитивному настрою и это удивление для медиков. На самом деле эти люди просто приняли эту ситуацию, максимально успокоились, стали контролировать своими эмоциями, научились позитивно мыслить и в жизни стали происходить положительные изменения. Без каких-либо лекарств, без участия врачей. В настоящее время появилось большое количество авторов, которые предлагаю разнообразные методики для преодоления тяжелых ситуаций и пытаются научить формировать положительные эмоции...

Все люди мечтают жить долго и счастливо, а также как можно дольше быть активными и здоровыми. Согласно статистике только один человек из 300 перешагивает 90-летний рубеж. Хотя результаты многочисленных научных и медицинских исследований показывают, что практически каждый человек при определенных условиях вполне может прожить порядка 130 лет. Врачи утверждают, что рецепт долголетия существует. Что же может помочь жить долго и не болеть? Много ходить Ходьба очень полезна для тела — она омолаживает,...

Знаете ли вы, что молодость – это не только наше с вами лицо, на котором нет морщин, стройная талия и легкая походка от бедра. В нашем современном мире этого всего можно добиться с помощью косметических средств, разнообразных упражнений, правильных диет. Но если же у вас мироощущение, как у старика, нет никакого интереса к жизни, ни одна омолаживающая методика вам не сможет помочь. Самым главным атрибутом настоящей молодости — ощущение, будто вы в полете и присутствие интереса к происходящему вокруг, ко всему новому, что происходит...

Конечно же генетика важна, но про основное мы забываем, ведь качество и сама продолжительностей нашей жизни зависит от нас самих. А как вы ведёте свой образ жизни? Запомните одно самое главное правило, регулярные физические упражнения продлевают нашу жизнь не хуже доктора и таблеток. Неужели нам так сложно прогуляться 30 мин в день, и вы добавите себе 2 года жизни. А всеми известная утренняя гимнастика по 30 минут в неделю добавят еще 1,7 лет. А вы видели стариков долгожителей? Они как можно чаще улыбаются и радуются каждому мгновению...