ЛайФхаК

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер. После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи...

▶️Бананово-лимонный смузи 350 мл воды, 3 банана, листья шпината и немного лимонного сока. ⠀ ▶️Сельдерейный напиток 2 банана, сок 1/3 лимона, 2 ст. л. черники, 2 стебля сельдерея, 180 мл воды. ⠀ ▶️Огуречный напиток 50 г листьев салата, огурец без кожицы, 20 мл лимонного сока, 1 стакан воды. Огурец и шпинат выведут все токсины из организма. ⠀ ▶️Бананово-клубничный смузи 150 г клубники, 120 г брусники, клюквы или вишни без косточек, 1 банан, 30 г мяты, 1 стакан воды. ⠀ ▶️Банан + морковь = идеальная пара 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 ст...

1) Гвоздика. Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение.  2) Имбирь и чеснок. Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий.  3) Тмин и укроп. Содержат вещества, которые помогают бороться с кашлем...

🔹 При температуре: Нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или НО-ШПА. 🔹 Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт. 🔹 От боли: Нурофен...

Выбор приправ огромен. И чтобы не растеряться в нем и выбрать только лучшее, предлагаем вам взглянуть на этот материал, в котором описаны самые полезные приправы для здоровья. Сегодня мы рассмотрим несколько приправ, которые добавят огоньку не только вашей еде, но и вашему здоровью. Перец чили Чем острее перец, тем больше в нем капсаицина. Медицинский эффект капсаицина заключается в облегчении боли, а также в профилактике болезней сердца и рака. Также капсаицин оказывает жиросжигающий эффект, о котором не стоит забывать, особенно если у вас есть цель похудеть...

«Пикник на обочине», Аркадий и Борис Стругацкие. На что готов человек ради исполнения сокровенного желания? Главный герой книги — сталкер Рэдрик Шухарт — отправляется в опасное путешествие в поиске ответа на самые главные вопросы человечества, чтобы в конце понять самого себя. Зона — место временного пребывания инопланетного разума — привлекает сотни учёных со всего мира. Что это? Подарок от пришельцев или просто мусор, который они забыли собрать после весёлого пикника на Земле? Методом проб и...

Профессор психологии Джек Шафер (Jack Schafer) долгие годы работал специальным агентом ФБР. Во многих секретных операциях ему приходилось включать обаяние по щелчку. Джек говорит, что есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе». Как это сделать, читайте в этой статье. Совершите ошибку Этот приём он использует, чтобы достигнуть трёх целей. Во-первых, когда кто-то исправляют ошибку, это позволяет им чувствовать себя более уверенно...

Задавались ли вы вопросом, как гаджеты влияют на здоровье вашего ребёнка? Мозг ребёнка более чувствителен к использованию электронных устройств (планшетов, телефонов, компьютеров), чем многие родители могут себе представить. Поверьте, вашему чаду нужно не так много времени провести с планшетом в руках, чтобы это оказало негативное влияние на его развивающийся мозг. Вот пять наиболее распространённых последствий чрезмерного увлечения детей гаджетами. Нарушение сна Яркий свет от экрана монитора ночью создаёт ложное чувство, что на улице день...

Развиваем воображение 1. Поиск от А до Я Напишите на листе бумаги алфавит. А теперь начинайте искать для каждой буквы соответствующий предмет вокруг себя. Если дома предметов больше не обнаруживается — бегом на улицу! Ведь там Д — дорога, П — песочница и, главное, С — солнце. Игра поможет малышу запомнить буквы и познакомиться с окружающим миром, научит его внимательности. 2. Карта местности Предложите ребёнку нарисовать карту окрестностей своего двора. Отметьте дом, в котором вы живёте, и другие важные для малыша точки: вот любимая детская площадка, а вот автобусная остановка...

Развиваем речь Правильно произносить слова, строить предложения, пересказывать без труда и всегда быть в центре внимания — всё это обеспечит ребёнку хорошая речь. 1. Дыши глубже Думаете, чтобы красиво говорить и рассказывать, ребёнку нужно просто выучить побольше слов? Нужно, конечно, но ещё необходимо тренировать дыхание, чтобы договаривать предложения до конца. В этом поможет игра с ватными шариками. Постройте на столе лабиринт из конструктора или любых предметов. Положите в начале лабиринта ватный шарик...

Развиваем мелкую моторику Мелкая моторика — это ловкость пальчиков, но она напрямую связана с развитием речи малыша. Так что чем больше ребёнок работает руками, тем лучше будет говорить и строить предложения. 1. Добро пожаловать на кухню Наполните три-четыре миски разными крупами, например мелким рисом, крупной фасолью, мягкой овсянкой. Сначала ребёнок может трогать и перебирать пальчиками каждую крупу с открытыми глазами. Потом завяжите ему глаза и попросите, чтобы он наощупь угадал, какая крупа в миске...