Душа и Тело

Вы будете удивлены,узнав,что некоторые продукты,которые вы всегда считали вредными,на самом деле обладают рядом полезных свойств.Вашему вниманию 5 вредных продуктов,которые на самом деле полезны. 1)Шоколад Не секрет,что шоколад-это большое лакомство.Даже в детстве нам говорили,что мы не получим десерт,пока не доедим свой обед.Но многие люди не знают,что в шоколаде содержатся вещества,которые очень полезны для работы мозга,здоровья сердца и настроения.Однако стоит отметить,что полезными свойствами не обладают шоколадные батончики,такие как сникерс...

Вот вам актуальный вопрос на сегодня-можно ли запивать еду?Конечно,можно,но нужно ли? Если вы смотрите передачи о полезном питании,то наверняка слышали мнение экспертов,о том,что ни в коем случае нельзя запивать еду водой.Одни объясняют это тем,что так мы толстеем,а другие говорят,что вода разбавляет желудочный сок. Но может ли простая вода быть такой вредной?Давайте узнаем всю правду о питье во время еды!Почему некоторые люди против того,чтобы запивать пищу водой?Бытует мнение,что вода плохо влияет на пищеварение,если пить её во время еды...

Вам когда-нибудь приходилось выбрасывать фрукты или овощи только потому что они испортились?Многие из нас иногда покупают в магазине слишком много продуктов,не задумываясь как правильно их хранить.Если это ваш случай,тогда это статья предназначена для вас.Есть действенные способы как сохранить овощи и фрукты свежими и сочными намного дольше! 1.Содержите холодильник в чистоте. Давайте начнём с основ.Я знаю,что мыть холодильник не самое увлекательное занятие,но делать это необходимо,если вы хотите чтобы ваши продукты дольше сохраняли свежесть...

Лунатизм-это,наверное,одно из самых странных и пугающих человеческих расстройств.Человеческое тело-это удивительная биологическая машина,но и у неё бывают сбои. Разве можно представить,что вы можете есть,готовить,разговаривать,ходить и даже вести машину и при этом ничего не помнить.Вы можете это отрицать,потому что это звучит слишком странно или потому что вам стыдно.Но если вы лунатик стыдиться тут нечему. Причина лунатизма варьируется от человека к человеку и эксперты до сих пор не знают на 100% почему это происходит...

Делайте дыхательные упражнения. Как мы знаем,за плохой запах изо рта отвечают некоторые бактерии.В низкокислородной среде им хорошо и вольготно,так что бороться с ними можно с помощью кислорода.А есть ли неправильный способ дышать?Да,есть.Вдыхать кислород нужно через нос,а не через рот.Когда воздух проходит через нос ,то образуется окись азота,которая помогает доставить кислород к клеткам тела,а когда вы дышите через рот,холодный сухой воздух идёт напрямую в лёгкие и тело получает меньше кислорода...

Ах,этот скромный лимон,этот маленький жёлтый фрукт имеет так много замечательных применений,о которых вы,вероятно,никогда не слышали!Знаете ли вы,что произойдёт с вашим телом,если выпивать стакан воды с лимоном каждое утро? Попробуйте прямо сейчас,результаты приятно удивят вас менее, чем через месяц.Предлагаем вам описание того,как лимонная вода поможет оставаться вам красивыми и здоровыми. Лимонная вода улучшает здоровье пищеварительной системы. Считается,что здоровая пищеварительная система является залогом хорошего самочувствия...

Примерно 35-45% людей страдают от плохого запаха изо рта.Американцы даже тратят около 10 миллиардов долларов в год на товары для гигиены полости рта и зубов.К счастью,мы знаем как победить плохой запах изо рта гораздо более дешёвым способом и скорее всего,средства для борьбы найдутся у вас дома. Используйте натуральные ополаскиватели для полости рта и освежители дыхания. Зачем тратить состояние на новые средства для полости рта,когда есть более дешёвые натуральные альтернативы.Попробуйте жевать свежие листья мяты...

В каждом обществе существуют определённые стереотипы о питании.Люди могут быть убеждены,что какая-то еда очень полезна для здоровья,не имея никаких доказательств,подтверждающих этот факт.Более того.многие рекламируемые продукты могут быть даже очень вредны.Сегодня я расскажу о 7 продуктах,которых нужно по возможности избегать. 7)Хлопья. Это любимое блюдо нашего детства всегда преподносили нам как питательный сбалансированный завтрак и как блюдо,с которого начинается день.Но это не более,чем маркетинговый ход...

Мы все хотим выглядеть моложе и жить как можно дольше.Генетика в этом вопросе играет главную роль,но диета также важна,чтобы оставаться молодыми и красивыми.Сегодня я поведаю вам о десяти продуктах против старения. 10)МОРКОВЬ. Этот овощ защитит глаза благодаря бэта-каротину.Наше тело преобразует данное вещество в витамин А,которое помогает сетчатке и другим частям глаза работать без перебоев.Кроме того,она защищает кожу от фотостарения-преждевременного старения кожи,вызванного воздействием уф лучей...

Итак,вы постоянно откладываете дела на потом,однако тренировка,которую вы уже две недели собираетесь посетить,страшна вовсе не жутким тренером и не доминацией местный качков.Дело также не в том,что вы идеально выглядите в зеркале и не в том,что это вам как всегда не нужно.Имя вашей проблемы-прокрастинация. Сегодня это особо животрепещущая тема,ведь вместе с вами откладывают до понедельника ещё 32% всех людей.И несмотря на то,что цифры выросли за последнее время,сама проблема древняя как мир.Ещё Цицерон называл эту привычку ненавистной...

Защищает организм от свободных радикалов. Результат этого процесса очень полезен для вашей кожи,замедляются процессы старения,возвращается здоровый и сияющий вид.Снижается скорость появления морщин. Улучшает работу сердца. Учёные выяснили,что если пить воду с содой и лимоном,то можно регулировать уровень плохого холестерина в организме,более того,повысится уровень хорошего холестерина,а это снизит опасность развития Атеросклероза.Таким образом уменьшается риск инфаркта и инсульта. Укрепляет иммунную систему...

Такое случалось со всеми:уже час ночи,а вам внезапно захотелось есть.В животе урчит и вы вылезаете из кровати и направляетесь к холодильнику в поисках еды.В самом деле,разве можно уснуть,когда голоден?Но есть ли какие-то последствия для здоровья,если перекусывать по ночам? Обычно мы об этом даже не думаем,но возможно пора это сделать.Нельзя идти спать голодным.Некоторые последствия такого решения продиктованы простым здравым смыслом.Например,если вы перекусите посреди ночи,скорее всего,вам трудно будет снова уснуть,ведь вы только что получили калории и они превращаются в энергию внутри вас...