В здоровом теле здоровый дух

Настой из хвоща Настой из хвоща эффективно предотвращает простудные заболевания. Также он обладает пищеварительными и мочегонными свойствами, а потому помогает справиться с задержкой жидкости. По разным причинам в вашем организме могут накапливаться вредные вещества. К счастью, для того чтобы очистить организм от токсинов, существуют эффективные натуральные средства. Так, травяные чаи помогут вывести все накопленные отходы, которые наносят серьезный урон вашему здоровью. Для того чтобы очистить...

В наиболее продвинутых фитнес-клубах в последнее время стали появляться белоснежные космического дизайна тренажеры Body-digital, которые выгодно контрастируют на фоне старого «железа». В переводе с английского языка «digital» означает «цифровой», а «body» - тело. Получается, что Body-digital фитнес – это система, которая позволяет заниматься спортом, оцифровав свое тело. В этой статье расскажем подробнее, что к чему. Система Body-digital представляет из себя восемь электронных тренажеров, установленных по кругу...

Определить, если ли у вас ямочка на боковой части бедра, можно встав перед зеркалом в анфас. В самом верху боковой линии бедра между талией и самой широкой его частью можно заметить впадину. Ее наличие обусловлено индивидуальной анатомией, и особенно характерно для фигуры типа «Груша». У девушек с таким строением тела ямочки в верхней части боковой линии бедра наиболее выражены. У некоторых же дам, наоборот, впадинки на боку бедра практически не заметны и не вызывают недовольства. Более того, если...

Даже в обычном офисе, как и в спортзале, можно выполнять комплекс упражнений для тренировки разных мышц тела. Для этого необязательно надолго отвлекаться от работы и нарушать правила делового этикета. Перечислим несколько простых способов размяться в офисе. Кардиоупражнения 1. Подвижные стопы Нужно снять обувь и многократно, быстро надавливать на пол большим пальцем стопы. По возможности в положении сидя следует взять обеими ногами мусорное ведро под столом и несколько раз его приподнять и опустить...