Записки неунывающей

Итак, в предыдущей части, я вам описала основные правила по сбросу веса в короткие сроки, приложив при этом минимум усилий. К вашему вниманию следующая часть элементарных правил похудения: Правило №5 (Правила №№1,2,3,4 в предыдущей части) Не зацикливайтесь на похудении. Каждодневное взвешивание и измерение талии приведет только к неуверенности и расстройствам, так как эффект наступает не сразу, а после 2-3 недель такого режима. Вы можете за день набрать 500 гр., а на следующий день сбросить 1,5 кг...

В жизни большинства женщин наступает период называемый «декретный отпуск». Как остаться собой и не сойти с ума во время этого НЕЗАБЫВАЕМОГО момента вашей жизни? И помните главное: ребёнок это большая ответственность...

Многие из нас задаются вопросом: "Как сбросить вес, приложив минимум усилий?". Не всегда ответ на этот вопрос приходит сразу. Необходимо опробовать множество диет, тренировок и прочего прежде чем понять: "Всё индивидуально". Кто-то часами проводит в тренажерном зале, кто-то месяцами изнуряет свой организм голодовками. Некоторые достигают результата, а некоторые отчаиваются и бросают всё "к чертям" Но, всё же есть способ, который подходит большинству жаждущих похудеть. Просто соблюдая элементарные правила можно есть любимые блюда без ущерба для фигуры или похудеть до желаемого размера...