Александр Николайченко

Если вы хотите отдохнуть с пользой, сняв стресс после рабочего дня, отправляйтесь на фиш-массаж! Вам придет на помощь маленькая прожорливая рыбка – Гарра Руфа. Родом эта уникальная рыбка из Турции, но ее можно встретить сегодня и у берегов Сирии, Ирана, Ирака, Сингапура, Таиланда и у Комбоджи. Эту рыбку используют в качестве помощника уже на протяжении более чем 150 лет! Гарра Руффа обладает по-настоящему уникальными способностями – она не только сделает ваши ножки гладкими и нежными, объев ороговевшую...

Мы уже обсуждали с вами различные способы избавления от целлюлита. Сегодня познакомимся с баночным массажем, который делается банками из силикона или специального пластика. Вакуум, создаваемый банкой, которая перемещается по телу, вызывает усиленный кровоток в ту часть тела, на которую мы воздействуем. Для лучшего скольжения, кожа должна быть предварительно смазана антицеллюлитным кремом или маслом (подойдут и вазелин, и массажный крем и т. п). Кожу проблемного участка также нужно предварительно разогреть простыми массажными движениями...

Сегодня мы поговорим о массаже травяными мешочками. Этот массаж очень популярен в Таиланде и уже делается там не одну сотню лет. Такой массаж позволяет укрепить иммунитет, справиться с простудными заболевания, улучшить состояние кожи, избавиться от стрессов и хронической усталости, улучшить кровообращение и циркуляцию лимфы, активизировать доставку полезных веществ и т. п. Лечебные вещества из мешочков проникают в кровь, что способствует восстановлению и регенерации тканей. Такие массажи проводятся в медицинских центрах, массажных и косметических салонах...

С возрастом у нас, особенно на лице, становится заметным провисание тканей. Справиться с этой проблемой поможет древняя японская методика Асахи, а также она еще называется Zogan, что означает построение лица. Эту методику можно использовать в домашних условиях. Потратив 10 минут в день, уже через пару недель вы сможете увидеть первые результаты. Этот самомассаж противопоказан при воспаление лицевого нерва, высокой температуре и простудных заболеваниях. Перед массажем кожу нужно очистить, и лицо разогреть,...

Руки женщин воспевались поэтами, их рисовали художники, им придавали большое значение скульпторы. А довольны ли Вы своими руками? Есть ли у них та желанная нежность и пластика, которая делает их неповторимыми? Если Вашим рукам не хватает грациозности и изящества, тогда эта статья именно для Вас. Как бы Вас это не удивляло, первое в чем нуждаются Ваши ручки – это массаж. Поэтому приучите себя заниматься этим сразу после пробуждения. Самомассаж рук Самомассаж рук делают по следующей схеме: первыми...