Школа похудения "Веса.Нет"

Самая главная проблема в похудении многих людей — как избавиться от живота и боков. Скинуть вес и убрать живот быстро не получится. Это длительная работа, которая потребует большого количества сил и терпения...

Похудение – это не голод и тотальное ограничение себя в еде, это планомерная работа, которая должна включать не только правильно подобранный рацион и калорийность питания, но и правильное отношение к своему здоровью. Во время диеты, чтобы не навредить организму. необходимо учитывать свой возраст. Чем больше лет, тем сильнее замедляется метаболизм. Поэтому диета, которая показывает хороший результат в 20 лет может вообще не приносить результатов в 40 лет. В нашей статье мы изучим питание в разные возрастные категории, чтобы диета приносила только пользу и была эффективной...