Продлим молодость

Глобальное потепление ведет к росту числа самоубийств, выяснили американские ученые. Дальнейшее повышение температуры обернется тысячами новых смертей, опасаются они. Предполагаемая причина такого эффекта — влияние повышенной температуры на работу мозга. Глобальное потепление ведет к росту числа самоубийств, к такому выводу пришла группа исследователей из Стэнфордского университета. Сравнивая темпы роста числа эпизодов с аномально высокими температурами, происходивших в США и Мексике за несколько...

Собираясь на воскресную прогулку в ближайший лесопарк, планируя очередную поездку на дачный участок, где домик еще только строится, или принимая приглашение знакомых участвовать в марафоне по спортивной ходьбе, всегда не лишним будет продумать вопрос защиты от холода. Потому что с ним шутки плохи. Как именно следует себя вести, чтобы избежать последствий переохлаждения? Рекомендации просты: 1. Голодание — не лучшее занятие для поздней осени и зимы. Всевозможные диеты, если желание попробовать их непреодолимо, разумно практиковать в теплое время года...

Наличие сна как такового ещё не означает его качество. Недосыпание, стрессы, нарушенный режим сна и отдыха — все эти негативные факторы мешают нашему организму полноценно функционировать, накладывая на него дополнительную нагрузку даже ночью. Если вы долго ворочаетесь перед сном, то эти советы для вас. Ложитесь спать в одно и то же время Режим – штука полезная. А засыпание в чётко определенный промежуток времени быстро становится привычкой и закрепляется на уровне физиологии. В среднем человеку...

По оценкам специалистов, от депрессии страдает более 300 млн человек в мире. Но, к сожалению, многие думают, что это просто плохое настроение, а само слово «депрессия» используется направо и налево как обозначение обычной хандры. В реальности у многих из нас есть друзья, близкие или коллеги, которые, возможно, переживают депрессию в данный момент. Мы разобрались в мифах и фактах о депрессии, чтобы мы научились лучше отличать настоящую болезнь от упадка сил и смогли поддержать близкого человека в нужный момент...